作为coser穿越也是个社恐

我帮助的很多人走出社恐，我曾经也是社恐，为什么同样曾经是社恐，而我现在在这边跟大家分享我成为一个心理咨询师，或者是我成为一个讲师，跟大家在分享如何走出社团一样有社恐的经历

或者是我们单纯就是看一个人不爽也是有的，就我单纯看一个人不爽也是存在的，是不是老师硬着头皮去社交是锻炼社恐的最好方法。我觉得是，但是不要单纯着你，还要结合理论，而不是单纯的去社交，因为单纯社交是无法解决你的社恐的

现在很多年轻人都说自己有社恐，我觉得他们其实是抱着玩儿本和自嘲的心态，希望通过用社恐来强调要自己的工作和生活的边界，希望能够以社恐来作为标签，让大家意识到自己是希望有自由自在生活和工作的空间在的

有些人会有任命思维，觉得社恐是遗传，这个其实是有道理的，因为他觉得自己从小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐，是有道理的，因为从小时候，很多人就出现一种很惧怕社交的状态

有些人会有任命思维，觉得社恐是遗传，这个其实是有道理的，因为他觉得自己从小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐是有道理的，因为从小时候，很多人就出现一种很惧怕社交的状态

想是我们的本能，就遇到事情，我们的本能不是去做，而不是像无头苍蝇一样去乱撞儿时去思考儿时去想，或者说是叫纠结，对不对，想能不能够让我们走社恐，这也是一个非常基础的一个道理，但大家根本就能知道，但不能做到通过想的形式能不能让你走出社恐

如果说你现在你既不能够作为汉武帝，也不能作为宋真宗穿越回去，你当皇上，当然，你在哪儿，当皇上都行，你作为一个平民百姓穿越回去，你是愿意到穿越到汉武帝的时候，还是愿意穿，越到宋真宗的时候，那肯定是要穿越到这个北宋

解决社交恐惧，五天就够了，五天就可以解决社恐，知道安峰，那今天安峰过去有没有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安风清不清楚，社恐安丰，擅不擅长解决涉红，我相信大家心里都有数了

解决社交恐惧，五天就够了，五天就可以解决社恐，知道安峰，那今天安峰过去有没有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安风清不清楚，社恐安丰，擅不擅长解决涉红，我相信大家心里都有数了

我们讲一下第三点你就知道了，如何回到没有社恐的状态，如何回到没有社会状态。我告诉你们没有社恐的感觉是不是很爽，你们想象中我想问一下你们想象中没有社恐的感觉，它是一种什么感觉

不抵抗对社恐症状的抵抗，在接纳的过程中，有几个境界，你首先要得做到接受自己无法接受症状，也就是你刚才说的就是不抵抗对社恐症状的抵抗，慢慢的你会进入到跟社恐症状和平相处

如果说他叫人下来，因为当时因为我们有社恐的人，或者是我们比较自卑的人，我当时刚毕业也是状态也不是很好，而且工作也是不得志，当时也是经常找不到工作状态，也不是特别好，那段时间也是挺自卑的物

我以前也是色孔，以前我觉得每天的时间都好多一天，我早上睡醒的时候我不知道干嘛脑袋里面不断的想，如果我明天社恐好就好了，明天我如果社恐好了之后我肯定要做什么，我要去追女孩子追我喜欢的，我要去去旅游，我要去做兼职，我要赚钱

穿越时空时光倒流，电影里有故事，电影里有知识，电影里有娱乐，电影里有人生，欢迎来到猫哥电影频道，这里是时空穿越题材电影赏析作者，猫哥播讲也是猫哥最倒霉的穿越时空穿越者之期

小猪说阿伦，你是在社广众积累经验，还是在症状态好的时候分析积累的，都有社恐之中积累经验，积累一些，怎么走出来经验，但状态好了之后，您说我在同一个时刻或在同一个状在社恐之中