平板怎么给孩子同步学英语

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我也怕失去大家对我的喜爱，开个玩笑，但其实我在课堂当中和现在最多引导的就是不断的重复小臂怎么伸手怎么伸，对我都不会教你怎么做平板，因为我会跟大家说平板支撑对我来说是特别困难的

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上的平板支撑，比如钱币平板支撑，单腿伸展，以钱币平板支撑作为歧视动作，每次抬起再放下一条腿。整个过程中身体呈一条直线钱币，平板支撑，单膝下放，做前壁平板支撑，保持宽步水平

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