播放三十分钟英语四级听力

到七点背阴雨，七点到七点十分或者七点十五分刷牙洗脸出发到食堂七点三十分，上班午饭时间控制在八分钟之内，剩下的七分钟背英语，中午一点钟听英语广播，晚上八点下班学习英语到十二点，深夜十二点，四十五分到一点十五分

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