养生知识
更新时间：2022-11-13 15:45为您推荐养生知识免费在线收听下载的内容，其中《38 色黄补脾，小米玉米利湿止痢》中讲到：“黄色入皮也有很多养生知识，会提到土皮应该多吃黄色的食物，其中包括黄色的粮食，比如小米，玉米，黄豆，黄色的蔬菜，比如南瓜，胡萝卜，地瓜，土豆，还有黄色的水果，比如...”
黄色入皮也有很多养生知识，会提到土皮应该多吃黄色的食物，其中包括黄色的粮食，比如小米，玉米，黄豆，黄色的蔬菜，比如南瓜，胡萝卜，地瓜，土豆，还有黄色的水果，比如香蕉，柿子
38 色黄补脾，小米玉米利湿止痢
01:02/12:01
9991
二，五二，六五，六三二五免费咨询好了现在有本栏目的主播为大家带来今天的节目，关注男性健康，转播养生知识，您现在收听的是男性健康，这是讲堂，今天给大家讲的是怎样给男人补肾
男人日常补肾食疗小妙招，赶紧来听听吧
00:21/03:56
2748
有一位听众咨询杨老师说杨老师的食疗养生知识，自己每天都在听，也买了杨老师的分享书，还买了杨老师推荐的姜茶受益匪浅，现在要咨询杨老师，就是说益生菌饭前来吃那么酸奶
杨老师解答11月16日听众提问（二）
11:27/20:56
320
我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，运动要适度，避免过多的出汗，气虚的人无论做哪项运动都要把握好度，以微微出汗为佳，切记大汗淋漓
57、虚掉阳气-8
06:42/11:22
1718
总而言之，体质虚寒的多吃一点儿温热类水果，慎用这个寒凉类的水果，而体质燥热的正好相反，那么肝平类的水果适合各种体质的人来吃，每天学习养生知识，我们都是自己的保健衣
初夏的饮食保健规律有哪些？
03:49/04:14
2643
幺八幺四零二，四二六零七跟我一对一的交流，我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，很多女性一到冬天便手脚发冷，怎么也暖和不起来
13、中医养生秘方-祛湿补虚篇
06:22/11:59
4680
我建议他要像学习管理企业的知识一样，花点精力，学习养生的知识，自己主导养生和去病的工作，做身体真正的总经理，才能摆脱疾病，得到健康，学习健康的养生知识并不会比学习企业管理的知识困难
今天开启新篇章:做自己身体的总经理
09:39/11:23
450
我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，运动要适度，避免过多的出汗，气虚的人无论做哪项运动都要把握好度，以微微出汗为佳，切记大汗淋漓
57、万病之源说湿气-祛湿补虚防大病
06:42/11:22
358
我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，运动要适度，避免过多的出汗，气虚的人无论做哪项运动都要把握好度，以微微出汗为佳，切记大汗淋漓
57、中医排湿之百病虚入（8）
06:42/11:22
326
分享夫妇养生知识点呐，甚至会分享一些你该怎么吃会更好，甚至跟你分享一些，每天你做哪些动作会更养生又怎么样，你也能看得到，穿了百大褂，这些有时候感觉像是医院的一个场景
第一节美业抖音是怎么玩的？
09:36/19:03
1408
很多人只是定位养生什么样的养生都讲，那么在我看来的话，第一个分享养生的知识，第二个我们在养生知识里面，我们专门分享食料方面的食疗里面，我们专门只分享早餐早晨养生专家清楚的定位跟别人的一种区分
抖音的领域定位和人设定位
02:53/13:38
2549
幺八幺四零二，四二六零七跟我一对一的交流，我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，很多女性一到冬天便手脚发冷，怎么也暖和不起来
43、万病之源说湿气-祛湿补虚防大病
06:22/11:59
470
幺八幺四零二，四二六零七跟我一对一的交流，我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，很多女性一到冬天便手脚发冷，怎么也暖和不起来
43、中医排湿之大病除湿（7）
06:22/11:59
408
幺八幺四零二，四二六零七跟我一对一的交流，我在朋友圈也会分享更多实用养生知识和亚健康调理案例，我们继续分享下面的内容，很多女性一到冬天便手脚发冷，怎么也暖和不起来
43、湿邪伤阳-7
06:22/11:59
2471
在我们号码变上去的家人们，你们很多人一年多，虽然没让梅老师到底身体，但他们在学里在群里学了很多的宝贵的养生知识，让你们家里不受罪，让你的孩子不受罪，让你每年给你节省几万块钱
十月中旬南宁聚会结语 2018年10月24日
36:01/38:40
476
