幼儿英语情绪对话

为了构建新的图式与图式治疗一样情绪，聚焦治疗，非常依赖治疗工作联盟情绪，聚焦治疗，利用这个联盟形成一个情绪聚焦的共情式对话，这个对话会刺激聚焦并参与患者的情绪关注点

结果对话更冷静，没有极化为增大我用礼貌的方式表达了自己的感受情绪。艾灸情绪引发的行为假进行攻击性逆情绪行为立刻道歉，但同时也告诉他们，我不喜欢他们，这样对我持续时间持续到对话结束，结果人们欣赏我的诚恳

接下来，我们要研究对话高手经常使用哪些有效的手段将其转变成自己的关键对话，能力对话在和他人展开充满风险，富有争议和令人情绪。机动对话时，对话高手总是能找到某种方式公开传达各种信息，这就是秘诀所在

第三种是东方双方的情绪都很激动，而很容易失控，而且甚至容易出现那种语言，严重伤害对方的情绪。那碰到关键对话的场景，请注意我们有两个不能第一个不能是逃避对话或者沉默

我也会给自己算，尤其是在心情很不好或者很当的时候，作为一个接纳自己情绪然后和自己产生对话的一种方式，他其实是一种情绪，又和自己对话，又和宇宙这个让自己和宇宙产生连接

如何在高难度沟通现场，识别对方的情绪，学会道歉，及时帮对方的情绪泄红，认可对方的情绪，保持对话的安全分子，有能耐的人不仅可以驾驭自己的情绪，更能疏导管理对方的情绪

当你的大脑尝试在情绪激动的情况下，处理更复杂的问题，学会在任何情况下保持冷静，并做到分享观点和充分聆听。这种对话会彻底改变你的人生第二个关键对话的法则，时刻关注对话的安全感

被排斥感和负罪感一下，就是他的决定情绪被排斥感，愤怒，情绪有发的行为退缩攻击性小小的抱负心理疫情性行为，用轻柔不再攻击性的语气说出所受到的伤害不出路，迅速结束对话，为自己做点儿什么，而不是激发报复持续时间持续到对话结束

和内在小孩的对话，让我对自己的情绪有了更深的探索，通过回溯过往经历释放被压抑的伤痛情绪，不再让那个受过伤痛的，没有长大的，幼稚的内在小孩来掌控我的情绪的反应模式

这种改变需要找出它计划方式的最佳策略以及最符合它的表现系统资源对话改变一个人提醒某些精神情绪关系或行为资源的想法，情绪，行动或体验能执着一个人体验，这种改变的可能是害怕一样某个情绪

可以使用后面练习部分中的不良想法的日常记录表来记录你的自我对话，在这个步骤里，可能需要一定的练习鉴别，自我对话的过程中，重要的一点就是要学会把想法和情绪感受分离开来

当有情绪困扰时，透过和自己对话及脑海中的对话，可以用另一种角度来看自己，检查自己一些人，一些心中原有的盲点会因此而变得清晰明白，也就是明心见性了，这是最好的自我关照的能力

如果孩子出现以下行为，这应该马上停止寻教室，注意观察孩子的情绪，只愿父母努力寻找适合孩子的对话方法，这绝对不会发生孩子相关闭规划之门的情况，反而通过的对话获得改变孩子的机会第一阶段回避对话，有些孩子只要父母说话，再把它转向别的地方，活着不住耳朵回避对话，还请回避对话，就说明不想听父母的话

进行情绪体验，可以有层次有步骤的逐步推进一对曾经发生的情绪进行情绪体验意向。对话创始人朱建军教授曾经介绍了经典的体验范式，身体放松后，回想曾经有情绪的一件事，当你回想这个事情的时候，会有情绪起来，你观察一下你身体的哪个部位最先有感觉

情绪会传染的注意情绪会传染的，你不认真，对方绝对会挂和，更何况还一句话戳膝盖，就算你认真了，对方也会挂电话对不对，就算你认真的对话也会过来对话，我会讲几个话术上一次课的尾巴上，我送了一个彩蛋就是电话术，今天我会把话术正中了，在主要的就是现在黄金时间段，我把它讲出来