我怒气值满了

明明小事一桩，何必怒上心头太不值得愚蠢的人处世一声怒气控制不了自己的情绪，最终只会一事无成，活得也很痛苦，怒气让我们输掉的不仅是一场比赛，还有很多机缘和快乐时光

当有怒气的时候，不要把怒气压在心里生闷气，不要把怒气发泄在别人身上，迁怒于人，找替罪羊，更不要把怒气发泄在自己身上，如自己打自己耳光，自己咒骂自己，甚至选择自杀的方式当做自我惩罚

今天我们一起品读英国著名哲学家培根的怒气，伤害了水，要想完完全全消灭怒气，这不过是画廊派的一种夸张之词。我们是有较好的指示的，生气就生气，却不要犯罪，不可含怒刀，日落怒气必须在程度和时间两方面

当有怒气的时候，不要把怒气压在心里受闷气，不要把怒气发泄到别人身上，牵动于人找七只羊，更不要把怒气发泄在自己身上，如自己打字，一耳光，自己做骂自己甚至选择自杀的方法

发泄怒气的方法有很多种，你要积极寻找，不要去伤害他人，不要让在怒气在体内形成一座火山，各自怒气和发发泄怒气。同样是爱护自己暴躁的时候，要告诫自己修身养性，宽容大度才是为人的真正风度

充满了爱，充满了感恩，充满了喜悦，充满了健康，充满了好运，充满了财富，充满了祥和，充满了和平感。恩这美好所有一切，我是白衣富豪天生的白衣富豪，我是成功企业家，我是超级演说家，我是超级领袖

充满了爱，充满了感恩，充满了喜悦，充满了健康，充满了好运，充满了财富，充满了祥和，充满了和平感。恩这美好所有一切，我是百亿富行天生的百亿富行，我是成功企业家，我是超级演说家

在表达愤怒时，不要把别人扯进来，因为当你把怒气倒向他人时，大多数人都会有情绪上的反应，不是怒气引发另一个愤怒的反应，还可能导致暴力，就是别人会成为你怒气失虐的对象

他骂我一句我就要骂他两句，他评判我，我就评判他，你就把你们吵的，那么你就把你的能量频率调被什么被勾带成跟他一样的能量瓶充满了评判，充满了称恨，充满了愤怒，充满了嫉妒，充满了一大堆

现在我现在繁荣已经充满了我的家，我现在幸福已经穿麻溜的家，无限的健康以前充满了家，我觉得平安已经充满了家，我现在自己怀疑一件充满了等价，我只在慈爱已经充满了大家

如果怒气不被发泄，他就会慢慢的毒害你，关键如何去表达你的愤怒，切勿把他发泄到任何人身上，没有来为你愤怒，负责，单纯的把你的愤怒发泄出来去摔打，重点去跑步，把怒气发泄到树上，把怒气化成舞蹈去享受它

卡罗琳和我开始讨论起来，我们会想起在我们婚姻在我们自己婚姻的早期，夫妻俩时常经历道恨的感觉，我们彼此责备话语激发了伤害，紧跟伤害之后是怒气一视，怒气压抑了，心里又变成了

父母说乖，孩子是不会讨厌兄弟姐妹的，所以当我们对自己的兄弟姐妹生气的时候，会不知如何是好，因为家中的规矩，我们被迫将心中的怒气埋起来，最终很多情绪垃圾也都随着怒气一同掩盖

怒气是可以消除的，像消除怒气需要许多新的想法，而且只有在想生气的当下才能完成。遇到令你生气的人或事实，要意识到你跟自己说了些什么，想出一些新说词来制造新的感觉及更有效益的行为

我是爱自己，我是长寿的。今天我会顺今天幸运以往相伴，今天记忆光临，我的生活太棒了，今天是多么美好的一天，充满了爱，充满了感恩，充满了喜悦，充满了健康，充满了好运