米小圈体验李黎在家的感觉

意识不再离开自己朝向事物，他呆在家里，呆在自己之中，事物来找他事物，也就是念头，感觉和感知来找他，对他呈现在他之中升起，但意识不再需要为了体验身体，头脑和世界而忘记自己

面对死亡体验的话题，在小组体验中，面对死亡体验的话题，面对恐慌和无力，我感觉到了心慌的，似乎神不守舍，胸闷需要大口的喘气，我感觉压迫和无力，我很回避去碰触这个地方

一个感觉丰沛的人，一个体验丰沛的人是存在过的，要有丰沛的感觉和体验，就要勇于投入生活的洪流，就要自己为自己的人生做选择，这样你才能有丰沛的感觉和体验，你才能体会到自己的存在

宝妈在家里没有工作，现在在家给带孩子感觉和外界世界脱节了，感觉脑子越来越笨，激励越来越差，也没有自己的收购，花钱买东西都要搞公交钱，在家里一点儿地位都没有，也不输光，打扮也不买漂亮的衣服整天就围着孩子转围着锅台转

要判断这些也许比较困难，首先是按照程序来反复体验，再到熟悉了聚焦的感觉方法，体验方法后，就没有必要在拘泥于这三个阶段的程序，而是要重视在推进自己体验方面感觉到的必要的东西

海绵溪水和水被挤出等现象，带孩子到沙堆里去玩儿，体验沙子，从脚缝间流出的感觉，体验双脚越陷越深的感觉体验被沙子埋住全身的感觉，观察身上沾满了闪闪发光的金子，再拿一块磁铁到沙子里观察磁铁从沙子里拿出来时

在家长做出承诺的时候，索要在家长询问优惠的时候，索要在家长希望上一次体验课的时候，索要在家长想记机构联系方式的时候，索要告知家长，我们要做优惠活动的时候索要当你成功的留下了家长电话号码，就开始了成功的第一步

承接过来的感觉，在家庭系统中，孩子会接收到其他家庭成员的感觉，而这些在家庭里面被抑制压抑的感觉会通过后来的成员感受到，而且表现出来就好像家庭成员之间非常强的内在连接，迫使每一种深层的感情感都要找到表达的出口个案

在家长做出承诺的时候，索要在家长询问优惠的时候，索要在家长希望上一次体验课的时候，索要在家长想记机构联系方式的时候，索要告知家长，我们要做优惠活动的时候索要当你成功的留下了家长电话号码，就开始了成功的第一步

遗憾的是，这个世界上没有任何人可以体验未来以前我觉得自己可以体验五秒后的感觉，于是闭上眼睛，静静地等待五秒后，我发现自己体验到的是过去已经体验过的，现在未来是无法体验的

他建议你当吃东西时，确保你是全身冠状，拒绝食物的体验上耐心保持在当下，并且去体验吃东西的感觉，不要浪心又漂浮到别的感受身体单向的感觉，享受口中咀嚼和咽下食物的一切感觉

把这游戏都可以做一遍，来体验着其中的自己的感觉是怎么样，体验完之后，把所有的感觉统统讲出来，就让我们来渐渐地找到一致性沟通的感觉，同时体验到一致性沟通带来的好处

体验双脚和地板接触的感觉，体验背部和椅子接触的感觉，同时进行深慢而平稳的呼吸，默默对自己说现在我很安全，接下来带着现在我很安全的感觉，体验自己和周围环境，做出蝴蝶拍的准备，动作开始轻拍，如果头脑中自然浮现出一些想法

尿撒了专注于轻微沮丧的感觉上让自己去体验，别接受这种感觉，继续一声呼吸，按照自己喜欢的方式，从头到脚，从脚到头扫描全身，允许自己体验身体和情绪的感觉，专注于内部

你真正喜欢的是钱的那个美好的感觉，有了钱之后，你体验的美食有了钱之后你可以穿的特别漂亮的你觉得很好看的衣服，有了钱之后，你可以体验很多你没有体验过的，而生活的便捷舒适