少儿英语律动手指谣变变变

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先设好一个三分钟的闹钟，闭上眼睛，先感受一下我们当下的情绪和身体，把注意力放在鼻尖上，注意呼吸的律动。最重要的一点来了，把手指搭在另一只手的脉搏上，就像把脉一样用脉搏测量呼吸的频率开始练习，深深地吸一口气

这时可以带他们玩一些更复杂的故事游戏如我们绕过桑树丛划船，护士唱一些讲述身体故事的的歌谣，如头，肩膀，膝盖和脚趾，手指游戏也是孩子们非常喜欢的，用手指做简单的道具，可以演绎出许多小故事

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我们现在的目的是要恢复你的骨骼律动，让你的腕关节和肘关节整体来联动起来，要恢复的是骨骼的律动，你不要在这个练习当中去刻意的成尖，一定要记住你的肩膀，想要提想要落都可以。这个练习一定是你的肩关节自然联动的，你要去知道当肘关节在深的过程当中，你不要认为只是一个肘关节的运动