嗯嗯嗯啊啊啊不要

熟的甜菜根儿不要吃，煮熟的胡萝卜不要吃，煮熟的玉米不要吃，你没听错，原来你还觉得这个玉米就是健康的。实际上，煮熟的玉米升糖指数非常的高，煮熟的玉米不要吃，煮熟的豆子不要吃煮熟的，跟净类的菜不要吃大头菜。抚青跟琴煮熟的番薯不要吃，煮熟的南瓜不要吃，包括了东南瓜，奶油，南瓜煮熟的山药不要吃

经常去应酬，帮朋友做事儿，帮朋友聊天，和朋友聚会多了，陪伴家人的时间就少了任何事情，不要过度追求任何物品，不要过度拥有任何人，不要过度依赖任何景色，不要过度留恋任何情感，不要过度深陷适度才是最美的选择

待小人要宽房，小人要严少说多听不轻易许落，不轻易保贬他人对小人的缺点，千万不要批评，尽量不要与小人交往，特别不要到小人家串门，也尽量不要让小人来自己家走动小人的要求冷半的

因此，现在就开始行动，就有希望坚持下来，我们甚至可以预期数月或数年后的病，现在就马上行动，不要带到小孩儿长大，不要带到下个项目结束，不要带到买了新车，不要带到半径新屋不要带到

见素抱朴就是不要追求华丽，不要追求外表，不要追求流行，不要装腔作势，不要有过多的修饰，不要被流行的价值观所污染，不要动太多的心机，也不要太有目的，要让自己的心安定下来

不要去分析，不要去算，不要算你开车多少里路去开会，不要去算你开了多少次聚会，不要去算，你在这个生意上花了多少钱，不要去算，你赚了多少钱，不要去分析谁加入出来，谁退出了

不要进食，您转上有细白墨子和黑细墨子的东西，不要进食，炙炸成热的，不要进食藏物作气，不要进食铜盖，铜器盖的种铜器盖的物品不要进食炫作生炸肉不要进食受情的脑子不要进食

我拥有朝强的新动力，我是时间管理专家，我是时间控制高售，我是李斯的创造者，我就是那个声音，不要相信不要话语，我要创造，不要灰你，我要冲锋，不要空举，不要感恩，不要抱怨，不要拎到不要梗水

六，不要让百姓获利，不要让百姓受害，要让百姓成功，不要让百姓失败，要让百姓好好活着，不要让百姓走上死路，要让百姓有所得，不要让百姓有所失，要让百姓快乐，不要让百姓痛苦，要讨百姓欢喜，不要惹百姓生气

早上不嘛老老说过马路不要急，在学校不要疯上课，不要开小菜，不要不懂装懂他同学相处不要冷漠。之后我回家不嘛，一边吵他一边说不要把书包扔在地上，不要看电视，不要看漫画，说做作业不要初心，要早起吃饭，还早的回去不好，又开始拉拉了

是我家我们我家的部门把鞋子当给我全部知道什么意思就是过马日不要急的急，他不要蹦丈夫，不要跟小贼，不要不懂段子和你不要人了，要看妈妈做作业，不要离近，不要急到生日

菜根谭里说不要意气用事，不要偏信猖言，不要以己之常来比他人之短，不要因为自己的无能而去嫉妒他人，也不要狂妄烦躁，更应该冷静，处事，不能太浮躁，而这样才能够清楚地衡量自己，把握人生

不要去请教怀疑你的人，我把你的想法告诉他，不要向女人问她的对手，不要向洛夫询问战争，不要向商人询问合同，不要向买主询问交易，不要向吝啬鬼询问感激，或者像硬心肠的人询问善行，不要像游手好闲的人询问任何工作的事情

敌人背一丘陵时，不要迎战敌人，假装拜头时不要追赶敌人，出动精锐时不要攻打敌人。放出诱饵时不要抢食敌人，推往国内时不要阻，不要主恶世面五围困地的时候一定要留一个缺口

他说，在他可以在儿子的书信里面，有很多记者就记者，他怎么样去劝他儿子，告诫他儿子应该为人怎么做，不要叫不要矫横，不要角色，不要过那些色迷的生活，不要轻见农夫，不要边垂，皮女不要等等，很多不要什么，就告诫他的儿子叫季如节，是他唯一最喜欢的一个儿子