初中英语综合训练讲解

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第三个是四五训练，第四个是实操应用，会非常系统的来给大家讲解思维，导图这个工具和这个方法，它到底是怎么用的，到底是怎么画的，到底要进行哪些训练，会通过视频的方式系统的来给大家进行讲解

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启蒙训练的目标可以分为三种核心能力和三种综合能力，这三种核心能力分别是力量，柔韧和耐力三种综合的历史速度，引领和平衡三种综合能力，也就是三种核心能力的组合表现，我们应当以合理的方式评价训练目标

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通过多学科的综合诊断，可以发现训练过程中不同环节所存在的问题，测定现实状态与目标状态的离差的大小，进而为运动训练过程实施有效地控制提供了可靠的依据，并据此调整训练指标，修订训练计划，加强训练组织以求实现