回想曾经的事

进行情绪体验，可以有层次有步骤的逐步推进一对曾经发生的情绪进行情绪体验意向。对话创始人朱建军教授曾经介绍了经典的体验范式，身体放松后，回想曾经有情绪的一件事，当你回想这个事情的时候，会有情绪起来，你观察一下你身体的哪个部位最先有感觉

当你看到他会有特别的感觉，特别的触动在父母的身后，是他们父母那一代在父亲的身后是爷爷奶奶在母亲的身后是外公外婆，当你看见你的爷爷奶奶，外公外婆是否让你回想起他们曾经的经历和遭遇，在他们身上又曾经发生怎样的故事

追随机会，回想一下你曾经的同学，以及曾经的同事或者朋友之中发展的最好的那个人是谁，你当年为什么没有选择追随他，如果你当年坚定的追随他，今天会如何，每一个成功人士周围都有几个一直追随他的同学

当然，还有一种情况是，家长曾经伤透了孩子的心，家长需要回顾一下自己曾经的做法，是否有不合适的地方诚恳地跟孩子说我以前做了什么事，回想起来很不对，我向你道歉，请你原谅你，现在长大了，我也在学习，用新的方式与你沟通

开始前，你要花些时间回想自己在第十一章中建立的积极心态的印记，当你充分再次体验过之后，暂时放在一边一高峰成就记忆，回想曾经那些积极而独特的时光，哪些你体验到高峰成就的时刻，当时的你

曾经的大夫天津市风业国际学校社长投资就感慨回想我们我成功的学校到民办学校回想自己学多年的民办学校，深爱威胁丰业购集学生从十四名学生发展到现在的一万多名学生，有很多新生的雷水

如今，回想只记得自己曾经为一些事情义愤填密过，生泪俱下过，奋不顾身过。记得一些烈日炎炎，大雨攀吐，大雪纷纷的日子，记得一些鲜嫩的晨曦，清凉的激起寒颤的微风雨，湿润的暮色

有记在这种势力的书中描写了在催眠的状态下，有人非常清楚地回想起前世的情况，例如某人从来没有去过希腊，他却回想起自己曾经是希腊人。在催眠状态下，他居然说起来古希腊的语言有许多这样的事例证明，保存前世经验的意识体确实存在保则，上述现象就无法解释

健康跟快乐更安全的感觉存在，却感觉现在我邀请你回想起你曾经拥有过最健康的时刻。或许是在你年轻的时候，你曾经拥有过最快乐感，觉到最安全的时刻，去感觉健康，快乐，还安全等的右手逐渐的累积

我们的眼睛，我们今天的心灵练习是这样的，回想一些你曾经不屑一顾的人或事儿，用内心深处的眼睛重新审视他们在此同时深呼吸回过头，再来看这些人或事儿，你对他们是不是有了不同的看法

结果显示，人们回想起更多高高度画面性的名称，有高度画面性名称的产品的例子，如海菲森英文名称的意思为头与肩洗发水，回想和反应产生记忆。记起某事的行为有回想和反应产生的控制过程组成在回想过程

它可以帮助你回想起来所有的知识点，人名，单词，数，字、想法，规则，工作方向，甚至任何你想要记忆的知识信息。提取信息的时候，你只需要沿着走过的路线，就会发现所有曾经留在那的图片线索，回想起所有的知识信息

人们总是喜欢反复拒绝曾经拥有的快乐，而当我们回想那些快乐的朋友也会一样的。有位诗人曾经说快乐是自己给自己的，我永远保持微笑，即便只剩下最后一口气米德索一天，我去探望一位先生

尽管面对着当前问题时，当事者常望了过去发生过的点点滴滴治疗师邀请着对夫妻回想当初一时十被对方吸引的优点有哪些，又还说这种亲密感觉是否曾经是你们两个人关系中的重要部分

让我们一起透过三个深长的呼吸，将我们的意识带回到当下，深深的吸气，缓缓的呼气去觉察我们的呼吸，去感受我们的身体，去聆听你的心跳，慢慢的将你的身体放松，头脑放空，此刻去回想曾经发生过的一件事情