第七感txt

在大脑中，这些能量会以两种方式被加工，我们可以仅仅把它们看成是物体的图像，也就是我们的物质知觉系统绘制出的一张地图，也可以打开第七感知觉系统，描绘出他们的心理地图

当他们了解一些基本的第七感原理之后，孩子在很小的时候，甚至在刚上小学时就能了解一些觉知之轮的概念，他们就能有能力更好的调节自己的身体和思想，并切实改变自己，体验不同生活情境的方式

下一次对别人生气时，用第七感去了解别人的感受，特别是当你与别人争吵或感到被他们欺负了的时候，用第七感去看看他们可能是怎么想的，他们的感受如何，这会非常有帮助，能让他不再那么感

丹尼尔西格尔是情商之父最推崇的脑科学家，身为佛大学医学博士的丹尼尔西格尔主要研究方向为大脑与神经科学因独创的里程碑式概念，第七感而备受情商与社交商之父丹尼尔格尔曼的推崇

非常有趣的是，基于神经科学的研究，我们现在已经知道，通过培养第七感的技能，我们能创造心理与情绪的改变。这些改变涉及大脑的物质层面，通过发展将注意力集中在内心世界的能力

我们可以通过发展清晰的第七感镜头来创造这种联结，它使我们能够追踪自我内部以及人与人之间的信息流和能量流，培养感知信息流能量流的能力，有助于我们将自我扩展到身体边界以外

随着孩子的成长，我们要帮助他们在关系中变得更加接纳发展与他人合作的第七感技巧接纳将升华为共鸣，一种由内而外的与他人的融合，这就让他们享受到有意义的人际关系带来的深刻与亲密的感觉

如果大多数体验聚焦于外部，我们只运用了对物体客体的感知系统，那么我们便发展不出第七感激，无法看到并改变我们自己的内在生活，以及人进行的生活。闭上一只眼睛，我们只能看到二维时间，两只眼睛都睁开双眼视觉，使我们能够看到三维的世界

好消息是，我们的大脑能够学会很多技能，而不只是学会影响技能，关键在于培养出热情，找到我们喜欢做的事情，每天抽一些时间来探索内在的海洋，有助于我们发展大脑中的第七感回路看一看你的周围，找一个无生命的物体，比如一把椅子或一块石头

虽然通过社交媒体我们能够和他人进行很多交往，增加友情和社会联系，但是我们有可能会失去了对生活其他方面的关注。定期花时间内省是非常有益的，因为他能够锻炼第七感回路，从而整合我们的大脑，赋予我们力量，抽时间内景的一种方法

以下我想向你介绍七种可以每天做的活动，科学证明这些活动能够保持身体健康，心理强大，使大脑不断以整合的方式生长。大脑神经可塑性的研究显示，经常练习这些活动，能刺激神经连接的生长，甚至长出新的神经元

二零零八年的金融危机，美国出现了通货膨胀，消费停滞，传统的量化宽松项目启动受效甚微。原因是许多经济学家没有注意到网络带来的形象，网络开始让全球的贸易有了高度的连接

任务是将注意力集中在呼吸的感觉上，当思想开小差时，留心这种状态，并将注意力重新引导到我欣赏，我们可以坐着我站着做这个通用的正念呼吸练习可以只做两分钟，也可以做二十分钟，可以一天做一次，也可以每天做很多次，许多人喜欢在固定的时间做，而且觉得在早上做非常

如果不经常集中注意力，我们的大脑会停止做他们生来会做的事情，不断学习成长，形成新的神经连接，没有机会，专注于某事的成年人会开始感到生活总是老一套，很无趣，毫无改变

我在治疗中与病人探讨了大脑的作用后，一位年轻的病人宣称我会努力让我的前额叶皮层往杏仁鹤上攀，那种伽马，氨基丁酸粘液，伽马，氨基丁酸是一种神经地址，在抑制皮层下放电方面起到了重要的作用