暖你一心寒凉

用现代的生理病理学解释，遇到寒凉血管痉挛，遇到寒凉血管儿进来变白了是一动就白了，这是第一个变化。白完了之后，白的时候寒凉，血管一痉挛，血管变细了，不过血，它不就寒凉了

有一位听众咨询杨老师说脾虚怎样调理脾虚，往往身体都是寒凉，这种情况下就是调理寒凉体质就可以，寒凉的食物都不要吃，把身体寒凉的症状调理好了，脾虚的情况就可以得到改善

不是所有的绿茶都寒凉，也不是所有的黑茶都不寒凉，也不是所有的老茶都不寒凉，茶性是喝茶的人，对喝的这款特定的茶的身体合相是要在这个喝茶的当下和自己的身体聊聊茶才会有周全结论的

还有一位听众咨询，杨老师说怎么能知道自己是不是畏寒还是寒凉的体质都有哪些特征，寒凉的体质就是说手脚平时比较凉，很多寒凉体质比较严重的，到了夏天，手脚都是冰冰凉，有些比较严重的膝关节以下是凉的，到了夏天晚上还要穿着袜子睡觉，这是典型的寒凉体质

热症表现成疾病的现象属性为热象，用寒凉以治用寒性，寒凉性的药物，或者是各种测量措施所产生的效应表现为有寒凉的效应来针对热性儿子，这叫热者寒子，那么虚则补字虚证出现虚相

会慢慢儿的化掉凝结，如此服药，会让喜欢寒凉的年轻人感觉特别舒服，而且温热的药基本不苦寒，味道很好，但他脾胃的寒凉全温化了，他也就不太吃寒凉了，因为一吃还会寒热割据

说能不能吃咸阳蛋，羊奶粉，玉米，木耳和青豆，首先要明确咸鸭蛋，它是寒凉的，所以寒凉体质的人尽量少吃咸鸭蛋，羊奶粉对寒凉体质这个非常好，因为羊奶粉它是温热性质本身，它就能调理海凉体质，所以羊奶粉非常适合

应该艾灸什么穴位首先身体寒凉，那么具体你寒凉的位置在哪儿，是在背部，腹部，四肢还是哪里，其次，一般哪个地方受寒居多，我们补阳艾灸的位置一般就会在其中，在哪个区域，背部寒凉的我们在背部取穴居多

沧州扣人草果常用的苦味样厚朴白术大夫为如果热衷要寒凉，清燥，寒冷的药，清热燥湿，寒凉清燥的药黄，连黄芪质子是代表石膏之母，寒凉，清热不燥湿，在湿热病里边用的很少，在什么情况下用

第一，即寒凉食物。慢性支气管炎患者病程较长，大多脾肺，肾阳气不足，不是寒凉食品，因为寒性凝滞，寒主收引过时，寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重可喘是痰不易可出

首先是喜欢吃生冷寒凉的食物，像男同志喜欢喝冰镇的啤酒，年轻人喜欢喝冰镇的饮料，女士喜欢吃一些生冷寒凉的水果，或者还有一些朋友喜欢吃海鲜，经常吃，这叫喜欢吃生冷寒凉的食物，容易形成湿气

有什么问题，但是和饮食应该有关系，可能是不注意吃了寒凉的食物，只要我们身体不舒服，就说感觉没气儿，大部分情况下就是不注意吃了寒凉的食物，造成体质过度寒凉，就会出现浑身没气儿，不愿意动，也不愿意说话

辩证而实质是不是我今天告诉大家，无论是春夏秋冬，大家都不应该吃过冷的食物，我们中医是这样讲的，说寒凉容易伤脾胃。但是今天我也要告诉大家，你寒凉食物，还有一个就是寒凉的饮料，包括冰镇的汽水，冰镇的水果

你没了季节区域之分，生活在内地的人们仍然要经历一年四季的温度变化，要经历从入秋到次年的春天，长达半年的寒凉天气，这时再不学点饮食保健常识，不熟悉各类食物的温热，寒凉平的属性，在天冷的时候，大量误吃寒凉的水果，蔬菜和饮料

在天气寒凉的地方，服寒凉的药物清理热，用热水进血浸泡，但已散表寒气，温气热致，以温热强其内手在天气温热的地方服用温热的药而清理寒，并且让那个阳气加强阳气的固守功能