叶黄素儿童早教英语

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叶黄素跟跌失一样，是我们人体自身没有办法合成的营养素。饮食上我们就需要多吃鸡蛋和彩色的蔬菜，但一个蛋黄最多提供零点一毫克左右的燕黄素，加上蛋黄的胆汁唇膏，我们每周最多六到十二个蛋黄，通过吃蔬菜摄入，胡萝卜素也受限

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