三分钟微课小学英语3分钟

他们也开始见，结果到了第二天，我的微课去开始讲课，我头边开始讲过三分钟之后，他们就开就整个就是当时是有几个为科学一起开始讲，有几个反应快一点的领导人就开始来讲一讲就有效果

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我根据我和我智男团三十位小伙伴的接触和这个意见征询，也包括光摩了很多的微课。我有一些小小的建议，第一个就是课程，尽量不要超过十分钟，虽然刚才我一直跟大家讲微课的时间在十五分钟之内

你只要告诉自己，我现在需要做的就是去运动三分钟就三分钟一秒都不多，等到三分钟做完的时候，我再来决定是不是要继续运动，等到三分钟完成，你可以给自己再设个三分钟的目标

看看大概三分钟到五分钟，上午看三分钟开盘，让我看三分钟到五分钟，收盘左右两点到三点左右，看三分钟到五分钟，如果需要动就动，不需要动就不动，大多数情况下不动新，闻不动就看一下

哼唱三分钟，刷牙四分钟，用牙线清洁牙齿两分钟，写食物日记五分钟，打开加湿器一分钟有氧运动四十五分钟，彦氧运动二十分钟记忆，每日单词一分钟，小睡二十五分钟，睡前阅读十分钟

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