我把糖分你一半

他不出子时，我的老师担忧意思就打断他了，就急说了，可能你能听懂，对你要帮助，听不懂你自己看，他就跟他讲做谷物，里面有糖分，我们要看糖分，我一听就挡住他，得心就打住你，不好意思，你被营销了，现在什么乱最佳时候看糖分就是做摄影稿的

转换我们的血糖让它变为你的量。因此这根糖尿溢出来的时候，我们胰岛素胰脏是不是分泌出胰岛素，就把这个糖分转化为身体的热量为能量。明白糖尿病的人一般的情况是糖分上升的制度要快

糖分比饱和脂肪酸更容易引发心脏病，因为糖分不仅能在我们体内，如果过于多余的糖分，不仅能够在我们体内变成饱和脂肪，而且这些糖分还能够让细胞中的甲减少，因为我们知道葡萄糖在血液里也是一种溶质

最好是全卖面包，如果做不到你不要买太甜的面包，或者说是吃个半个山羽，或者说是吃个半根玉米，我现在都不建议你玉米吃一根了，半根玉米足够了而足够了，因为里面还有我们的水果的，这个糖分水果的糖分也能转化成能量，这样子，你整个早上真的是元气满满

这类糖链儿就叫碳水化合物，面包，面条儿米饭，它的主要成分就是它一片儿。土丝面包在我们的肚子里面被消化酶切剪完毕之后得到的糖分子和你吃几烧白糖得到的糖分子是一样的

如果你身体营养素比较充足，特别是我们身体结构营养素比较充足的话，你会发现哪怕早上少吃一点也没关系，为啥它会把你伸起里面的脂肪掉出来，干嘛放到你的血液中去，充当你的糖分

两片面包就可以了，最好是全卖面包，如果做不到你不要买太甜的面包，或者说是吃个半个山羽，或者说是吃个半根玉米，我现在都不建议你玉米吃一根了，半根玉米足够了而足够了，因为里面还有我们的水果的，这个糖分水果的糖分也能转化成能量，这样子，你整个早上真的是元气满满

我觉得笔记把它当做一个很负担的事儿，还不如把它当成是一件生活中非常日常的一个沟通，交流会轻松很多，全部竹子搞我，我们最开始不就这么做，当时什么都还不太懂，我记得第一期我写了一半，你写了一半记得

我从不给儿子吃喝任何甜的饮料，糖分高的饮料会在小朋友体内引起高档反应，短时间内血糖值上升，胰岛素大量分泌，被分解的糖分是孩子心情愉悦，尽力充沛，但是糖分瞬间就会消失

那你看我们把苹果切苹果把它切切成两半号一半的话是擦右上肤上面膜，一半是不给他敷刷面膜号，你发现有什么不一样的感觉号，可以看到你看夫帅一个是肤煞，气色雅致，气色所使面膜一个没有肤，也奇迹就发生了

如果你身体营养素比较充足，特别是我们身体结构营养素比较充足的话，你会发现哪怕早上少吃一点也没关系，为啥它会把你伸起里面的脂肪掉出来，干嘛放到你的血液中去，充当你的糖分

糖分高的饮体会在小朋友体内引起高糖反应，短时间内血糖值会上升，胰岛素大量的分泌被分解了的糖分会使孩子心情愉悦，精力充沛，但是糖分瞬间就会消失，身体为了寻求接下去的高亢状态，又会想要更多的糖分

应愿是这种方式，因为储存糖能提供能量，但是又不希望身体储存太多的糖分，但为了储存这血糖需要摄入钾，没有甲就不能出酸汤，每个糖分子都需要一个甲分子，就像浇水儿把唐分子粘在一起，因此甲含量低的人

你现在透析损失糖分，表面上好像是降糖了，时尚还是身体的消耗对身体消耗我们还是以固肾为主，就是我。现在我有再大能耐，我不能说扒一下上去把，甚至也找没能耐。我们现在只能让让你什么低不贫血，束缚点儿不是舒服点，让你不贫血

或许，糖分是一件很不容易的事情，细胞遇到糖分就会赶紧储存起来，在当时是能让人活命的，这个功能被保留了下来，但是现在获取糖分非常容易基因保留下来的这种让人不断储存糖分的行为就成为引起代谢性疾病，比如糖尿病的原因