幼儿英语线上手指操

这个提示的手势是最主练习的高级手势，双臂置于身后，双手指尖相碰，手指向下转动。手臂和手腕是手指朝向背部指向上保持双手的姿势并滑动向上，使双手和肩胛骨同一直线上伸展所有的手指

首先，山势站好，双臂置于身后，双手指尖相碰，手指向下转动手臂和手腕，使手指朝向背部指向上，保持双手的姿势并向上滑动，使双手和肩胛骨处于同一直线上，伸展所有的手指，并保持双手掌心

手脚脚这一类的活动，比如手指操拍，打操，卧床和行动不变的老人，尤其是中风后市值灵活度严重降低的老人可以尝试使用手指操来陪伴，一起做一些低强度的运动，或者是双手还比较灵活的老人可以尝试使用拍打操，引导老人拍拍手，拍拍腿，拍拍肩

手指向下转动手臂和手腕，使手指朝向背部指向上，保持双手的姿势并向上滑动，使双手和肩胛骨处于同一直线上，伸展所有的手指，并保持双手掌心均匀互推转肩向后推肩，甲骨向背部的方向双手继续向头的后侧方向移动，手肘下沉吸气

手指向下转动手臂和手腕，使手指朝向背部指向上，保持双手的姿势并向上滑动，使双手和肩胛骨处于同一直线上，伸展所有的手指，并保持双手掌心均匀互推转肩向后推肩，甲骨向背部的方向双手继续向头的后侧方向移动，手肘下沉吸气

首先，山势站好，双臂置于身后，双手指尖相碰，手指向下转动手臂和手腕，使手指朝向背部指向上，保持双手的姿势并向上滑动，使双手和肩胛骨处于同一直线上，伸展所有的手指，并保持双手掌心均匀互推

首先，绅士站好，双臂置于身后，双手指尖相碰，手指向下转动手臂和手腕，使手指朝向背部指向上，保持双手的姿势并向上滑动，使双手和肩胛骨处于同一直线上，伸展所有的手指，并保持双手掌心均匀互推，转肩向后推肩，甲骨向背部的方向

腰窝往下两三根手指宽的距离，你有没有找到腰窝往下放两三根手指框的距离再平移到腰椎的正中线上，那里有一个穴位就叫十七追穴，你按一按揉一揉痛经的缓解效果也是非常明显的

同样的，双手的手腕关节是不是在同一个水平线上，我们很多因素都可以导致手掌的手腕，手指，外形的变化，比如它会有一些风湿性关节炎，手指的关节就会出现肿胀，发炎和变形

即为滚动法操作的时候，右手四个手指合拢，并与大拇指分开窝入平身中部，那么抬高并伸直手臂，利用手指拉拉这个提拉卷动，使瓶子沿着右手的背右手臂，右手肩方向了滚之背部

被根据病情选用的手法要交替使用，如时而用压法十二用点法，揉法等，同时对有些手法，手指可交替进行，如用实质点，终止点等，这样可以避免一部分肌肉长期处于紧张状态，引起疲劳，手指操作与器械操作相结合，以手指操作为主

用手指按揉每侧血海穴两到三分钟梁，秋雪屈膝在卡前上脊与冰骨外上缘，连线上冰谷外上圆上三寸，每梁秋穴用手指按摩成山穴，在小腿后面正中伪中穴与昆仑穴之间当伸直小腿和足跟上提时匪长及肌肤下会出现一个凹陷处，这里就是成山穴

用手指按揉每侧血海穴两到三分钟梁，秋雪屈膝在卡前上脊与冰骨外上缘，连线上冰谷外上圆上三寸，每梁秋穴用手指按摩成山穴，在小腿后面正中伪中穴与昆仑穴之间当伸直小腿和足跟上提时匪长及肌肤下会出现一个凹陷处，这里就是成山穴

让患者仰卧操作者战于一侧，手握松拳，放在凶锁乳突击上，手指伸向后方失利的方向非常关键，不可向内推压颈部拉伸的方向，沿手指向后绕颈部的中线密切注意不要压迫颈部站起

狗腰法可治疗腰椎间盘突出症，急性腰扭伤，小关节功能紊乱等。腰病阵法有掌阵法和指阵法。操作要领用拇指或手掌着力在体表前臂和手部肌肉强力的静止收缩，产生手指或手掌的震动手指着力称指阵法，用手掌着力称掌阵法