四级英语听力坚持每天听

在高中的时候，我们学校在英语教学上比较成功的一点就是在早上和晚上各放一套英语听力材料，让同学们集中精力做题，高效率的训练，听的能力，单看高考题的难度，每天一小时的听力训练，保证耳朵对英文不生疏够了

他连生命光波都坚持不了，更何况运动的包括这个，只要坚持做，大概就是十多天，身体的水肿都会整个人都瘦一圈儿，你会从五级降到四级，从四级降到三级，从三级降到两级，从两级降到一级，从一级降到

告诉你自己每天一点点，我们需要做的是什么融入系统，每天养成看书，听磁带，参加会议的一个习惯，有谁哪一个就说有没有。我们领导人每天坚持听光盘的每天监制工，有很多领导人每天监制听光盘

每天一定要出走半个小时，跟周老师连接，连续三个月，只要你每天坚持半小时听周老师的书，或者看周老师的直播，或者是听周老师的读博课程，或者是看周老师的书听周老师的歌

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