别让脆弱委屈了自己

的东西分量太小，孩子都吃不饱，被理解和感恩的忙，千万别委屈自己去帮，也让自己的善良点上灰尘，也别让自己的真心就是践踏一个不理解你而善良，懂得感恩的人，即使你太多

你若觉得自己太轻人，也会把你看清人生第六年，陈旧的繁杂的唾食烂食，到了明天都是故事难忘的身怀的左右不得到了，明天都是忘事，就像太多听这辈子本就不容易，别让自己活得太委屈

今天我们来看第三章，第三节别让压力毁了你一个人的心态，优柔一条线，而人身上的优点就像一颗颗珍珠，良好的心态会像珍珠穿成一串美丽的项链，而一条脆弱的线会使珍珠散落在地

我们去是不是可以找到它，允许自己有一份脆弱，允许自己去依赖，允许自己把自不属于自己的责任，还给别允许自己表达自己内心很多的委屈愤怒，把伤心哭出来，甲状腺才能得到根本的疗愈

你看，很多人把委屈排斥在外边，拒绝在外边，不允许自己委屈，他们的境界没有办法变大，只有你把委屈嚼一嚼咽了，吃下去了，允许自己是委屈的，自己也很可爱，委屈的自己也很伟大，委屈也在支持自己，委屈就是最好的状态

别让虚荣迷失了孩子纯真的本性同号生活在一个经济条件并不富裕的家庭，妈妈下岗后做点小生意。虽然家庭条件不好，但父母总是省吃俭用，从不让同号在吃穿上受委屈，别的孩子有的同号也会有，而且对同号提出的要求也从不拒绝

当内心脆弱的部分用这种方法释放了自己的负担后，那些用来保护脆弱或者是把脆弱锁起来的其他部分病人、管理者，消防员就会放松，并有心思考虑如何让自己得到疗愈自己内在的脆弱

他对人性永远会少了一些温度，因为温度对他们是危险的，因为被感动是会很脆弱的，因为被温暖是会哭的，耳哭就是会很丢人的，而自己是无论如何都不可以，脆弱的，自己是看不起脆弱的，也绝对不允许自己脆弱

我不想为了一件自己觉得做不好的事情，摆摆努力，加上最近工作，遇到一个不知宗的同事，有时候我也没敢不跟爸爸妈妈说到了，一定时候觉得特别委屈，觉得我最看重的爸爸妈妈都不理解我自己就一个人。我想自己一个人呆着，很多事情都是这样，以至于真的想搬出去住，我也不知道是不是我心里太脆弱

我当然也能理解好友的心思，他不愿意多说，一来是不想让朋友担心，二来觉得很多事情终归只能靠自己扛说了，也无意习惯了假装坚强，一个人面对所有即使有满腔的委屈，依然选择绝口不言，也不想让任何人看到自己的脆弱，即使身心俱疲

每一个自己的不同角色，都是去欣赏未来的年华，自己真心一点感恩一点藏着一点苦，自久见人心，尝着一点累路遥之，玛丽世上没有辜负苦难的人，只有辜负自己的心，别让悲伤淹没了自己，别让难忘擦去了自己的快乐

没有一个成功者不曾受过委屈，你能装得下多少委屈就能成就读的事业，受得了委屈的人，就如同大海愿意放低自己，最后才成就了海纳百川的壮观，能成就大事者都是能撞得下委屈的

靠谁都不如靠自己凭能力吃饭的人，腰杆都会挺得更直一些，自然不容易受委屈。原则是不管走到哪里，你都应该带这个东西，原则便是底线一步都不能退，委屈什么也不能委屈了你的原则

需要及时觉察自己的内心，看到愤怒背后的恐惧，强势背后的脆弱，看到承认接纳自己就是这样一个有恐惧会脆弱的人，只有允许自己有恐惧，有脆弱，你才会允许孩子有恐惧，有脆弱

打卡第二百六十一天，云南向领导秀楚自己，别让自己的努力白费老实，做人踏实，做事固然重要，但也要懂得表现。做好本职工作的同时，也要让领导注意到自己，别让自己埋没了没有升迁的机会