看书就可以变强

这个书店是在夸拉拉宫的三楼若呆想去看书的话，其实平时就可以在里面做的看书也是没有问题的，你买书也是可以的，就我看他们有很多人就坐在里面看书，甚至是素功的，你让别人帮你打开，坐在你们看书也是可以的

读书其实挺普通的一件事儿，你会认字，你就可以看书，但是看书有一个自己的节日。今天我们很隆重，做一台节目，说明读书很重要，还说明关于读书肯定有很多的问题，我们可以讨论

我小的时候很喜欢看书，但是长大了之后就很喜欢看电影，就是因为我觉得看书可能会比较浪费，时间太大了，因为你一本书可能一个电影，两个小时，它就可以全部的给你浓缩在一起，但是你能得到的那个结果是一样的

跑步让葱上葱树的写作专注时间达到四到五小时，每天写作写到头皮发烫变强是需要周期的建设的人都知道一天锻炼再累，今天也不会变强，需要明天后天大后天通常三天时间就会超额修复

如果你永远只跑步，我举个例子有一块肌肉叫臀中肌，他得到练习的概率是很少的，那你如果持续不去练习它，你的发动机变强了，心脏变强了，股市头机变强了，国神机变强了，你能越来越快

吸气时对自己说吸气，呼气时对自己说放松全身的过程中，不断对自己说吸气放松，持续练习组分钟，每呼吸一次，重复一次吸气，放松线索控制法，让你把放松这个词和放松的感觉联系起来，练习联系过一段练习过一段时间后，这种联系会变强，你就可以随时随地放松肌肉了

现在的我虽然只是一个草根能力差，人脉弱，资金少，更不要说城府和阅读，但我还有一定要变强大的执着和一颗要变强大的决心，因为看清楚内心的这两个制热点，所以反映在外在就是淡定

由各种各样的宣传渠道，眼科专家讲媒体也讲老师也讲要保护眼睛太重要了，是心灵的窗户，不要离书本太近看书不要躺着看书，不要长时间看书，不要在强光下看书，不要在光线弱的情况下看书

这种样子看书人和书就有了姿势上的规定是我们一生都离不开的两个字，并不吓人。可惜斜靠着看书趴在地上看书，躺在床上看书，坐在树下看书，边吃东西边看书的乐趣，在图书馆内都不能达到

这种样子看书人和书就有了姿势上的规定是我们一生都离不开的两个字，并不吓人。可惜斜靠着看书趴在地上看书，躺在床上看书，坐在树下看书，边吃东西边看书的乐趣，在图书馆内都不能达到了

可是没想到，剩下的这些防风到了第三年，确实个头长大了不少，但是药效并没有变强，不仅没有变强，反而变差大了。因为防风入药主要用的是防风的根，草木的根，相信大家都见过，就是中间一个主干，旁边有好多分叉密密麻麻的一搓儿

周老师以前真的是我几乎每天最少花三到四个小时在学习，在这个上班的路上看书，下班的路上看书，回到家以后继续看书星，期天就不用说了，全部都在看书，在学习，我才有今天

老师的讲堂讲台高一点，那老子看书就在那里看书，五四的两个地址也各自看书，老师看书，看到兴趣书，我想给两个学生聊一聊了，是就聊一聊，或者是聊所看的书，或者想起其他字来想跟他们聊一聊

如果你想要孩子看书，请把家里的每个书架，书籍都摆放起来，自己你带头看起来看书的时候要在客厅让孩子知道你在看书，而用手机的时候要在房间关起门来，让孩子知道自己的父母是喜欢看书的

周老师以前真的是我几乎每天最少花三到四个小时来学习，在这个上班的路上看书，下班的路上看书，回到家以后继续看书星，期天就不用说了，全部都在看书，在学习，我才有今天