华研四级听力是比较难吗
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如果你一定要用,请开启夜晚模式,现在的像华为苹果都有夜晚模式开启夜晚模式以后,你会发现它的屏幕会变黄,意味着蓝光减少,是因为研究发现蓝光将会导致你的褪黑激素分泌下降,所以比较难以入睡

这个方法可以让你更好的入睡
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如果你一定要用,请开启夜晚模式,现在的像华为苹果都有夜晚模式开启夜晚模式以后,你会发现它的屏幕会变黄,意味着蓝光减少,是因为研究发现蓝光将会导致你的褪黑激素分泌下降,所以比较难以入睡

这个方法可以让你更好的入睡
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