米小圈真人版脚心长啥样

更新时间:2024-10-01 19:10

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意念掌心与脚心相连,掌心一寒,一土脚心一同路。寒土灌顶时,从头顶一直灌到脚心,交至灌灌顶时间超长一点,多灌一下,并想着大气心把全身上下连成一个整体气,流动力度就大了

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这样的人平时要注意刮自己的脚心,由上向下,把整只手拳起来,用自己觉得方便的方法刮脚心至将肿胀之处刮平,血压也会逐渐下降。并且刮脚心的方法不但能够降血压,还可以促进睡眠提升性功能

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