幼儿英语食物练习

运用这些练习十一会使用巧克力来建立饮食质量和满足感的基础练习十二建议用最喜爱的点心食物来培养你的内在美食家练习十三进展到具有挑战性的时如炸物练习十四将引导你内在的美食，感美美食到餐厅派对或者自己喜欢的厨房中

好啦，这些音频讲的是葡萄干练习的反思，请你一定要在完成练习之后再往下听，我想请你回忆一下，这一次是葡萄干和你平常吃葡萄干或是其他类似的食物有哪些相同或是不同之处

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当你为了第一口的特殊美味而持续吃喜爱的食物，特别是那种浓郁的甜的，高脂的食物生，你就会在追逐味道与其吃了几口后开始追逐味道，不妨让正念练习，教导你觉察味道及满足感

下一步，无论你为自己的自己与饮食及食物所产生的新关系，偏几分，紧急的学习一个新的食物关系及饮食方法和学习一门新的语言一样，是需要经过学习和练习的一个好奇的心态来开启这个旅程

通常这种人接受新鲜事物的能力会比较差，但是一旦记住了就不会忘记在生活中。这种体质的人特别在夜间尽量少喝水，少吃甜食以及瓜果类的食物，多鼓励运动瑜伽练习需要多练习硫瘀加阿斯汤加以及健身染指的练习方法

它是一种简单的食物，而且我们过去经常盲目的一大把的吃下它们，无论葡萄干是不是你最喜爱的食物，无论你对他们是偏好或不喜欢他们，这个练习都会让你有所收获，让你利用一个新的方式来体验葡萄干