横膈肌

如果你没有把声音一直停留在横膈膜上，那么你的训练可能是这样的一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，十一个葫芦，十二个葫芦

当宫骨固定时，一侧收缩垃圾柱向同侧弯出两例，收缩时则提趋干向上四腰脊柱旋肌群旋转腰椎的肌肉有紧贴腰椎的横突肌和远离腰椎的腹内邪肌，横突肌呆积位于横突和急突间椎板的澳洲

大肠还循胃口，上膈，主肺从肺系横出腋下，下血囊内行少阴心主之前下肘中，循臂内上骨下廉入寸口，上余寻余，祭出大指之端。其直者从腕后直出次之内，点出其端大肠手阳明之脉

腰方肌及被括肌横铺尖机，腰部横铺尖机较发达，位于相邻两极铺间，单侧收缩时两横铺靠近，从而侧区腰椎双侧收缩时，可使脊柱固定。刀方肌位于脊柱两旁起，自恰腰在即恰及内源后部向上内斜行，止于第十二类的下缘部分纤维止于幺一四横突

卷下一经络灵枢经脉篇曰肺，手太阴之脉，起于中焦下血道内，环胸，胃口上膈，主肺从肺系横出腋下，下血尿内行少阴心柱之前下肘中，循臂内上骨下廉入寸，口上瑜璇渔具处大指之端

尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间上行，沿着上臂外侧后缘处于肩关节后面，绕行肩胛部，脚尖上后过大椎穴在前行入缺盆，深入体腔联络心脏，并沿着食道通过横膈到达胃部下行，隶属于小肠

与足少阳胆经相交叉并出行于胆经的后方，此后再进入缺盘，分布于两乳之间的蛋中处并散布，联络于与本经相表里的丈夫心包落在向下穿过横膈膜而依次连属于本金所属的脏腑上，中下三焦

咱们来看一下斜角肌的起指前斜角肌起于三到六颈椎横突的末端，前节节，至于第一类上面前部的斜角肌结节中斜角肌起于二到七颈椎横突的末端，止于第一类上面锁骨下动脉沟的后面第一类上面的中部

多年前，我领着南京中医药大学杨兆民教授，在张登部主任的陪同下，参观附属医院针灸科走进一膈诊室，正遇到一膈额逆的病人，其他医生以为之针中脘内关足三里针，后额逆不止

解肌发表出汗开凑里瞄进窗，止泪风痛真权说治天行上气呕逆开胃，下食解酒毒。日华朱家本草载致胸膈烦热发狂指雪莉通晓成破脓，排脓破血，还可谓肤质蛇虫咬伤独建商学之，才说沙野，葛巴豆等百药毒

前斜角肌起于三到六颈椎横突的末端，前节节，至于第一类上面前部的斜角肌结节中斜角肌起于二到七颈椎横突的末端，止于第一类上面锁骨下动脉钩的后面第一类上面的中部大约这个位置

冬仁定下咽时，肾病少，腹腰肌痛横酸三日背率筋痛，小便闭三日腹胀，三日领邪之痛，三日不宜死，登大臣下咽部胃病胀满，五日少腹腰肌痛横酸三日背日静痛，小便闭五日，身体重，六日不也死。冬夜半后夏日叠膀胱病，小便闭五日少腹胀，腰肌痛横酸，一日腹胀，一日身体痛，二日不宜死

不要记，千万不要记，你记记这个没用，你只需要记下一条来叫做斜角肌，长在颈椎横突上，斜角肌长在颈椎横突上，纸在哪里，只在第一类第一钱钟，斜角机长在第一类上后斜角，长在第二类上就好了

目标肌肉脊柱后稳定肌，竖脊肌、半脊肌，深层脊柱周围肌肉，脊柱前稳定肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌，髋关节，伸肌，臀大肌，腘绳肌，髋关节，屈肌、踩腰肌，骨，直肌缝，匠肌或筋膜、张肌、耻骨肌，肩关节伸肌、背阔肌，大圆肌、三角肌后束肩胛下降

目标肌肉脊柱深肌和旋转肌、竖脊肌、半脊肌，深层脊柱周围肌肉，髋关节，伸肌，臀大肌，腘绳肌辅助肌肉，脊柱前稳定肌，腹横肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹直肌，髋关节，屈肌，髂腰肌，骨直肌，膝关节，屈肌、股，四头肌，踝关节趾屈肌，腓肠肌，鼻部于肌