湿气重不能吃什么

这个方子用的是比较多，比较广，效果比较好，湿气重，耗守则在于皮。据说脾虚湿气就重盲起，一旦虚弱的话，炼化湿气的这个能力就会下降，久而久之，好湿气也会越来越多，无法排除

湿气过重可不是一件小事情，在研究中发现很多疾病都可能是湿气重引发的，例如顽固性痘，顽固性肥胖，脂肪肝，长期头晕，慢性寻马疹，口臭，妇科炎症等，可见湿气重带来的危害还是很大的

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它是外湿气入侵体内以及体内多于水分无法排除造成的，一般是由于脾虚不能化湿，导致饮食油腻，缺乏，运动水不够，不注意保暖，都容易引起湿气。那么这类人往往会感觉身体沉重，四肢乏力，饮食不振，肤色暗黄，感觉疲劳，总提不起精神

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不少人认为阴冷潮湿的地方，或是夏天闷热的桑拿天气有湿气，其实不然，只要找到机会干燥的秋冬季，湿气同样容易发威。不良的生活习惯会让湿气乘虚而入，或是加重湿气的产生

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