轻拿轻放

以前最好能洗一洗手，以保持书的整洁。不要在桌椅上胡乱图画，雕刻爱惜图书，要轻拿轻翻，轻放，爱惜图书，不在书上住记或折页，在书架上找书时要轻拿轻放翻书时站唾沫，这是十分不文明的行为

以前最好能先洗一洗手，以保湿书的整洁，不要在餐桌上活乱图画，雕刻爱惜图书，要轻拿，轻翻，轻放，爱惜图书，不要在书上筑记折页，在书架上找书时要轻放轻拿翻书时站唾沫，这是十分不文明的行为

我觉得越南人是不是跟中国人有仇，还是跟全世界的人都有仇说话蹦生蹦气的特别不好，东西都不是轻拿轻放，要不然那个丸尊你就给你东西甩来甩去的，我觉得越南人民不太越南人

情绪稳定是人最好的教养，生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常，但情绪就像水一书不一，读学会控制情绪，要轻拿轻放，不要把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导

这么做了十来分钟，楚云儿已知道十月脸薄，可自己又实在难以开口。眼前这个人比不得别人自己没来，由的就要腼腆几分。正胡思乱想间见石月，从怀里拿出一本小册子，轻轻放在他前面的桌子上

自选商场或大型超市购物要遵守购物规定，注意轻拿轻放，不损坏或弄脏物品，如有损坏，要主动赔偿，选取后又决定不要的商品应及时放回到货架上，尤其是那些冷冻商品，选购水果等食用商品时，不要随手乱翻

不要忘记像为你服务的营业员到谢自选商场或大型超市购物，要遵守购物规定，注意轻拿轻放，不损坏或弄脏物品，如有损坏，要主动赔偿，选取后又决定不要的商品应及时放回到货架上

购物规范注意轻拿轻放，不损坏或弄脏物品，如有损坏，要主动赔偿。选取后要决定不要的商品，应及时放回货架商，尤其是那些冷冻商品，选购水果等食品时，不要随手乱发乱逆，那样会往水果过着的腐烂

六宾馆餐饮服务人员的礼仪要求客人就餐时，服务人员应以最快的速度到台，为客人领取锁点酒水，即使为其奉上上菜时，要从客人右侧的空隙送上，力求做到轻拿轻放。摆放菜肴时应以整齐美观为原则，每上一道菜都要为客人报上菜名

自选商场或大型超市购物要遵守购物规定，注意轻拿轻放，不损坏或弄真物品，如有损坏，要主动赔偿，选取后又决定不要的商品，你及时放回到货架上，尤其是那些冷冻商品，选购水果等食用商品时，不要随手乱发乱捏

我以前也说过这事儿，我实习期做心理咨询的时候，可以六个小时连续键来访者，上午见三个下午再三个见完一个紧接着下一个不累，不见得体力有多好，而是不用力轻拿轻放，聊到哪里算哪里，想到马上要见下一个来访者

苏烈自然知道公孙泽并没有冤枉苏荣轩，但此事不比当街斗殴，这等事可以重拿轻放事关人命还是人命。一旦承认了苏荣轩轻则被发配，重则被斩首，苏烈自然要死死咬住，不承认秦赵府隐，姚兵却听得脸色煞白，心中早已惊涛骇浪一般

弯曲左膝，将左脚放在右大腿一侧，脚掌抵住右大腿内侧，肌肉下一步弯曲右膝，把右脚轻放在左小腿上，右脚脚掌抵住左大腿内侧的肌肉，将右脚脚趾插入左大腿和左小腿后侧的中间

敬畏每一个人，怕别人不舒服，怕我讲的别人听不明白，怕我说话的语气伤害到了，谁怕我走路的声音太大，影响到了谁等等，这都是敬畏之心。敬畏所有的人和事儿，包括物品都是轻拿轻放的，慈心于物，有了敬畏之心就更有诚意，做事情更容易成功

这个坐姿的要领是首先舒适的，坐在冥想座位上，弯曲左膝，将左脚放在右大腿侧，脚掌抵住右大腿内侧，肌肉下一步弯曲，右细，把右脚轻放在左小腿上，右脚脚底抵住左大腿内侧肌肉