幼儿学英语太焦虑

所有同学，你们想咨询报名核心课，加这个来，我来看一下你的问题，上班人少时焦虑，上班时人少紧张焦虑怎么办，太说太简单粗暴了，人少时紧张焦虑，那人多的时候你不紧张焦虑

适当的焦虑和紧张能让我们有紧迫感，成为人奋进，而太多的焦虑和紧张只会让人终日生活在浮躁恍惑之中，心里娇脆，对身心无意焦虑的情绪，人人都曾体验过，造成焦虑的原因可能有很多

结婚之前，家长逼婚焦虑，结婚以后处理不好，夫妻关系或婆媳关系焦虑，生孩子前不知孩子健不健康，焦虑生了孩子很健康，又为孩子的学习成长和未来焦虑，在我们日常生活中似乎太容易出现了

当焦虑水平低的时候，学习效率低，随着焦虑水平的提高，学习效率逐渐提高，达到一个最高点后，随着焦虑水平的降低，学习效率会学习效率慢慢降低，焦虑水平太高或太低，都不利于学习焦虑，水平太高会怎么样

去年我找一期节目，今天拿来重播，我觉得也可以，每年都在聊这个春节焦虑症也不知道大家怎么了，特别容易焦虑，是不是因为现在贩卖焦虑的人太多了，其实可能你本来没有焦虑的

信息太过载了，信息特别的多，大家现在都非常的焦虑，治愈的方法就是自己学习，你买一份儿课程，你治理一下焦虑，听别人的一个内容，你治理一下焦虑，买了一本书，治一下焦虑

高中生担心着自己能不能考上好学校，大学生纠结于自己是考研还是工作者焦虑着什么时候能升职加薪，中年人担心着自己老了怎么办，有的人甚至陷入了焦虑，自己太过焦虑的恶性循环

要么干脆就是百里挑一的急性焦虑症，吃药几个月以为自己是要康复的。而实际上他们吃药不吃药都会在几个月到一年之内康复的抱歉。一般来说得了焦虑症几乎都是慢性的，真正的急性焦虑症太少见了

当焦虑水平低的时候，学习效率低，随着焦虑水平的提高，学习效率逐渐提高，到达一个最高点后，随着焦虑水平的降低，学习效率慢慢降低，焦虑水平太高或太低，都不利于学习焦虑，水平太高会怎样，当我们跟孩子调跟孩子强调成绩好，有奖励，成绩不好，有惩罚时

我们的生活里充斥着太多的有关焦虑的词了，身材焦虑，容貌，焦虑，年龄，焦虑等等，大部分都还是围绕着女性展开，其中有不少枷锁可能还都是女性，自己给自己家的多元审美，可能需要一代又一代人的努力

如果我们学会用发展性的眼光，用一个长线的眼光去看待自己，现在处境当中的焦虑的话，我们就没那么焦虑了。再往下第三个方法叫做充足准备，有很多焦虑其实是可以被解决的。由于你太拖延了，你不准备你，越不准备你越焦虑

大家记得睡眠并不是补充经历的唯一的方式，当你睡眠不太够的时候，你也不要太焦虑，你要把你的睡眠时长放到一个更长的时间段里面去考虑一周说当天晚上睡不着，不要焦虑，越焦虑，反而越睡不着

大家记得睡眠并不是补充经历的唯一的方式，当你睡眠不太够的时候，你也不要太焦虑，你要把你的睡眠时长放到一个更长的时间段里面去考虑一周说当天晚上睡不着，不要焦虑，越焦虑，反而越睡不着

第二张照片你看我看见了不用，就正常的你太焦虑了，你焦虑，最后会把孩子带坏的，你知道因为你的情绪会感染孩子，以后反倒孩子学习不好了，就是反倒孩子心里有问题了，听懂了就是不要焦虑，千万不要焦虑，一定记着

大家记得睡眠并不是补充经历的唯一的方式，当你睡眠不太够的时候，你也不要太焦虑，你要把你的睡眠时长放到一个更长的时间段里面去考虑一周说当天晚上睡不着，不要焦虑，越焦虑，反而越睡不着