英语幼儿睡觉起床场景

在第五讲里，我们一起找到了让孩子一日有序的三枚定海神针，那我们一起来回顾一下，零到三岁幼儿园之前的孩子固定晚上睡觉，早上起床，还有中午小睡的时间四到六岁，学龄前的孩子固定晚上睡觉，早上起床，幼儿园回家后完成固定训练的时间

打骂这些负面的东西连接在一起，把睡觉和起床都当成不情愿面对的事情，非但不会像爸爸妈妈期待的那样乖乖睡觉，乖乖起床，反而一想到睡觉起床就不高兴，更别说愉悦的入睡，轻松的起床了

一觉到天亮，这个是最好的养生方式，就像静明每天晚上睡觉，纵使我一两点睡觉，十二点睡觉依然早上六点醒床起床，那后九点睡觉依然是早上六点起床，中途也不会说谁晚上去上个厕所起个夜等等

我们在睡觉的时候，他们起床，他们是七点到七点起床，那八点九点最迟九点睡觉醒来的，早上六点八七点就起床了，我们还没起床，他们刚才就起床了，他们自己做早餐，我们这样的早餐是全自动的

睡觉之前的刷手机从早到晚不同的人群不同，用户看文章，我有着不同的场景，那么不同的场景对应的就是不同的内起床后出门前适合的是五到十分钟刷个牙，穿个衣的剑系，用碎片化的时间来听一些知识，上班挤车的间隙适合

英语平时多读绘本背单词，到高年级之后，天天早上六点多起床，读英语背单词，连吃饭的时候都放着英语，摩尔多五点放学，但一般老师都会拖课到五点半以后到家六点半吃饭，饭后做作业中间累了就休息一会儿真的只有一小会儿又开始写作业，一般每天都会写到十一点多才要睡觉

你昨天晚上睡觉的时间捡去你今天早上起床的体重点群里体重，昨天晚上睡觉前的体重减去，今天早上睡觉起床后的体重，你的禁止代谢就是看你，你全天运动完以后，你晚上的这种禁止代谢是否是成功的

抗日人除了我刚才说的你摄入的余量可能会出现问题，你还可能出现一种禁止代谢出现问题。禁止代谢就是你昨天晚上睡觉的时间，减去你今天早上起床的体重点，群里体重昨天晚上睡觉前的体重点去，今天早上睡觉，起床后的体重，你的禁止代谢

胖人除了我刚才说的你摄入的余量可能会出现问题，你还可能出现一种禁止代谢出现问题。禁止代谢就是你昨天晚上睡觉的时间，捡去你今天早上起床的体重点群里体重昨天晚上睡觉前的体重点去，今天早上睡觉，起床后的体重，你的禁止代谢

你也可以直接连接一个场景，你我按一下这个键，它就直接是给到我一个起床场景，或者是离家场景回家场景就直接这样的一个场景给到你，就比较方便便写。就并不是说它智能控制某一个灯，或者是某一个电器的开和关，它可以直接控制到咱们的一个场景

对于迟睡晚起的中老年人，要调整好作息时间，最好在晚上九时左右睡觉，如做不到，争取在实时前睡觉，早晨五时前起床后做做家务或外出走走，如果起床后还是想睡睡回头觉或用午觉补

十年来，孩子只要起床，定是看到我在读书或者创作，他们下学回家，晚上睡觉依然看到我在读书和创作，我有决定性的良好作息，从不熬夜，十点睡觉，五点起床，如今调整为十点半，睡四点半起

吼你一听说吴东老师哼睡觉，开个灯还会变胖。很多人睡觉的时候，尤其是女生，因为害怕，所以会留一盏灯一次害怕，二是晚上起床看得清，还有的伙伴睡觉的时候就让电视机开着

要他读书，他就读书，要他唱歌，他就唱歌，让他在校园里跑几百米，他就跑几百米，要他睡觉就睡觉，让他起床就起床。这个是维密，是从小孩子会对父母，唯密是从但中学以后有了逆反心理就不一样了，进了大学以后独立生活

总的来说，幼儿的自我控制能力还是较弱的，因此，对于组织健康幼儿英语活动来说，教师应该采取采用丰富多样的形式，满足幼儿凡事都想自己尝试的愿望，让幼儿积极参与到英语学习活动中去