我们为什么要睡觉

老天爷都在提醒你了，说我们就我先早睡觉，你看酒店我就不工作了，晚上基本上现在晚上九点，我基本上你发信息我都不回了，为什么我就睡觉了，我基本上你，你再给我发，我可能我也不看了，为什么就该睡觉

一生的生老病亡，这都是阴阳的变化，有长有短，但是道理是一样的，睡觉是心肾相交，心属阳人为什么要睡觉，老二你问西西医告诉你有兴奋就得有意志，兴奋和意志，才能平衡老兴奋

为什么人一晚上睡觉要换好几个睡姿，不同的人睡觉时有不同的姿势，大多数人在睡着后一段时间就要变换一下姿势，基本上在十分钟左右更换碎枝，可放松肌肉，不同的人换岁字的频率也不一样

那为什么安利是刚需，产品不是刚需，背后的价值才是刚需，不是我们做成的案例，是安利造就了我们光营养品，连健康都给不了别人，因为健康还有私要素，睡觉，运动，营养和心情，你只给了四要素里的一个给不了健康

那为什么案例是刚需，产品不是刚需，背后的价值才是刚需，不是我们做成的案例，是安利造就了我们光营养品，连健康都给不了别人，因为健康还有私要素，睡觉，运动，营养和心情，你只给了四要素里的一个给不了健康

一年的寒来，暑往，一生的生老病亡，这都是阴阳的变化，有长有短，但是道理是一样的，睡觉是心肾相交，心属阳人为什么要睡觉，周老师，你问西西医告诉你，有兴奋就得有意志，兴奋和意志才能平衡

如果你遇到这样的问题，我觉得会是满满的心酸，你会睡觉，今天我们就和大家一起来聊一聊，为什么我们会在减肥的时候，有的人会快速的进入到我们的减脂平台期，我的秤就不掉了

我们说叫为什么叫闭目养神，你那眼睛老聚精，会神的看，不但豪伤肝血，还豪伤，心神睡觉，你睡不着，你睁着眼睛，他就耗肝血，伤心神。你失眠的人也要闭目养神，包括睡午觉，你睡不着，你闭目养神，不让眼睛看东西，眼不见心不烦

你告诉他整度走正道正正经经的做人，他总是不听该读书，不读书，该工作不工作，该睡觉不睡觉，该结婚不结婚，该吃饭不吃饭，他为什么不愿意走正道，因为正道无聊，因为正道是老生常谈

还要开，那我们的身体也是一样的，你必须要睡觉放松，白天加一点运动，晚上睡觉睡好是不是我们睡觉也是放松是不是，所以睡前我们加一些钙片，睡眠片也是很有必要的，因为这些修补的程序都要在睡觉和放松的时候才能完成

那么也不好，为什么，因为我们小太极在一个小的维度空间，我们把门一关，实际上外面的气也进不来。所以说我们小太极反而的力量胜于大台阶，因为我们在卧室里面睡觉一天会七八个小时，所以卧室里面的小太极的床头的位置可以说是非常的重要

我们说叫为什么叫闭目养神，你那眼睛老聚精，会神的看，不但豪伤肝血和还豪伤，心神睡觉，你睡不着，你睁着眼睛，他就耗肝血，伤心神。你失眠的人也要闭目养神，包括睡午觉，你睡不着，你闭目养神，不让眼睛看东西，眼不见心不烦

我们每个人看似每天都是二十四小时，但是为什么有些人能够把我们睡觉的时间把我们喝茶的时间把我们唠嗑的时间用在学习上，用在他提升他的专业技能上，或者是用在他感兴趣的运动上面

看到我们优秀的南希老师回复一回，复零零六，感到特别的开心，特别的感谢我们的南希老师知道为什么近十年来包括我，原来上班的时候，我都是给我特别喜欢早上睡觉，晚上工作的人

老百姓都吃饭，睡觉要是吃饭睡觉，能餐蚕屋到了，那所有人不都参悟道了，难道您的参禅悟道和我们的参禅悟道不一样，打足残实际，小不一样说对了，确实我的吃饭睡觉和你吃饭睡觉不一样