对生命说是

对生命说是第九章，改变和不安全感，说是我们的头脑，渴望安全感，我们想要舒服的人生，让我们感觉舒服的伴侣，舒服的房子，舒服的家，舒服的功做，舒服的朋友，舒服的闲暇生活

今天我们继续来分享对生命说是第四章，其他人说是第一小节，我们浪费了多少能量，去期望别人变得不同，诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事，意气生活的人，你的家人

对生命说是第四章，其他人说是接着对别人的批评来认识自己，要看清楚自己是一件非常困难的事，看别人容易得多，尤其是当你看到的都是缺点时，但事实上我们眼中所看到的别人

这就是他对生命说是的，他对生命说事是奥南多老师的第一本书，看起来很简单，很轻松的态度，能量完全流动，极少内耗不像我们前怕狼后怕虎，首先很可能根本就不会去争取被头脑中的恐惧

的光彩，我坐在听路行上，欣喜地注视着他，听他回答听众的问题，这些话是他送的，听众的对生命说是接纳来到你生命中的美一件每一件事，每一个人一切的发生，都是因为你值得当时听到他的分享，我那一班了，我又看到了一个生命的绽放，幸福接纳爱

妥协导致我们和别人冲突的一个主要原因是我们有时候不知道如何说不，我们害怕他们反击和惩罚我们，我们以事来妥学，无论什么时候，假如我们的妥协不是情愿的，不是乐意的，那么在无意识之间

我需要把整个能量投在身上，让自己变得更具适应力，而不是抱怨。因为状况或者是意外是不受我们所控制的。接受状况让我放松，让我冷静地试着为自己安排去向之际，我甚至有闲情观赏一下身边的事情

这不公平的意思，即我不需要做任何事，因为我有很好的理由去抱怨，并替自己感到难过，感到自己不幸，也是一个不让自己把生命活得圆满活得很好的借口，看看我的状况有什么，我怎么能够过得好

想想自己为什么会微胖，可能是天生如此，也可能是工作压力大导致的，需要进食来缓解压力，接下来你就可以进行选择了，是接受进食，缓解压力的自我保护模式，还是选择其他更健康的方式

帮助我们更好地对结束的关系说是一个是冷静的看待事实，不要再前任耿耿于怀，纠结他是否还爱着你纠结是否有第三者的破坏，只需承认，在这段关系中，你的确拥有一切快乐，这样变足够了

想象你对你的孩子说我恨我的父母，但我爱你，你认为你的孩子会有什么感受，你认为这可以是信任的基础。记住只要你拍维持自己的父母，以便限制了你生命的能量，并限制了你幸福圆满的能力

第五章对你的父母说是第四节，对父母的于宗，限制了我们的生命，造成我们与父母之间隔膜的另一个原因就是小时候我们对父母的一份于踪，他在无意识中限制了我们的生命，不管我们是鄙视还是崇拜我们的父母

朋友们，今天我们来读对生命说事，第九章改变和不安全感说事，我们的头脑渴望安全感，我们想要舒服的人生，让我们感觉舒服的伴侣，舒服的房子，舒服的家，舒服的工作，舒服的朋友

我们希望自己少吃高热量的食物，可是在远古时期，我们的祖先或者有上顿为下顿的生活，一有机会，他们就会大量摄入高热量食物，喜欢吃高热量食物的习惯，也就写入了我们的基因

至少大多数人都喜欢经历美好的情绪，有些情绪我们不喜欢，而恰恰就是那些我们不喜欢不想要的情绪导致问题的产生，因为正如我们先前看到的任何我们拒绝的，我们都把它变得重要了