情绪的作用

情绪心理学家认为，情绪作为老类的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏，瓦解作用中等强度的愉快情绪，有利于增强认知活动的效果

伊达德认为，情绪包含着神经生理，神经肌肉的表情行为，情感体验等三个子系统，它们相互作用，廉洁并与情绪系统以外的认知行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用

二，积极与消极，从情绪和情感所起的作用，可以将其分为积极和消极两极，积极的情绪和情感，可以明显地提高人的活动能力，起着增利作用，如愉快的情绪和情感，使人精神焕发，干尽倍增人风

关于情绪的作用，以下举出几个情绪作为例子恐惧的情绪功能，要我们逃跑或自保愤怒的情绪功能逼迫我们反击或自我保护爱的情绪功能，驱使我们关心伴侣，孩子和他人热情的情绪功能，驱使我们繁衍下一代创造和发明

因此，即便墨菲定律发生作用，引起了我们不快的情绪，我们也要试着去情绪化远去的去控制好自己的情绪，要点回顾一情绪是与生俱来的，人类的基本情绪有六种，其中一大半儿都是令人不悦的情绪

阿诺德评定兴奋说，刺激评估情绪，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最主要条件。大脑的兴奋，阿诺德平定阿乐的平定兴奋说，沙赫特辛格情绪理论对情绪产生起决定作用的因素是认知

正如我们的身体有免疫系统，可以帮助我们挡住有害的细菌一样，我们的心情也要有一个情绪免疫屏障帮我们阻拦各种负面情绪，因为有些情绪可以提升我们的免疫力，有些情绪作用

三，阿诺德拉扎鲁斯的认知评价情绪理论强调认知评价在情绪情体验中的作用，强调情绪来源于大脑皮层，刺激环境的评估，继承人情绪的生物性，具有进化适应价值，又承认情绪，说社会文化情境的制约

具有驱动活动的性质，但是兴趣却可以作为认识活动的动机，骑着驱动人的认识和探究活动的作用，组织功能，情绪和情感，对其心理活动，其他心理活动具有组织的功能，主要表现为急切的情绪和情感活动起着协调和促进了这样消极的情绪和情感，对着活动起着挖掘和破坏的作用

可是我们是人，我们可以发挥自己的作用，帮助自己处理好各种情绪，因为我们具备自我调节的能力，接纳自己的情绪，与你的情绪状态一起投入到工作中，而不是沉浸在情绪状态中无法自拔

三沙赫特的情绪认知理论美国心理学家沙赫特提出，任何一种情绪的产生都是外界环境，刺激机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程，三者相互作用的结果，而认知过程又起着决定的作用

其中包括交感神经和副交感神经，他们两个是起着相反作用的交感神经是随着人的紧张烦恼，伴着情绪许下的情绪会不断的加剧，它会让人的血管变仔血压升高，风向感，神经的作用

同时，网状结构和大脑皮层的其他部位在情绪中也起着重要的作用，介绍几种主要的表情，即面部表情，姿态，表情和语调表情，最后介绍情绪理论和情绪调节等。良好的情绪调节能促进身心健康而不良的情绪调节会破坏身心健康

汤姆金斯认为情绪就是动机，它否定了把动机归结为内驱力的看法，指出内驱力信号需要一种放大的媒介，才能激发动机的这种放大作用，而情绪是比内驱力更加灵活和强有力的驱动因素，它本身可以离开内驱力信号而起到动机的作用

对情绪词的记忆优于对中性词的记忆，具体表现为记忆愉快的情情，绪词的成绩，最好，不愉快的情绪词的成绩次之中信词的成绩，最差，情绪状态，对相应情绪词的记忆作用明显，这是因为情绪词能激起情绪状态，而情绪状态能影响智力活动的积极性