高一英语考试注意点有哪些

更新时间:2024-10-18 23:10

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让自己的注意力开始关注身体,你可以整体去感觉一下哪些地方是舒服的,哪些地方是热的,哪些地方会感觉有些凉,让我们花一点时间去留意一下,接下来把你的注意力慢慢移动到你左脚的五个脚趾上

觉察身体-20分钟

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