英语考试容易紧张

今天我们来讲一讲考试紧张，很多家长反馈孩子在考试前的时候容易紧张，觉得学不进去。而且还有一些同学是在考试的时候紧张发挥不好。其实这本质上是考试紧张的两个方面，一个叫考前紧张，一个叫考试时候的紧张

考生进考场前容易感觉紧张，尤其是走进考场的这一可特别紧张，很害怕进入考场，这本身不是一个特别好的能量场，有不少父母也容易为孩子考试感受到压力，影响孩子的考前状态

相反，焦虑却没有指向的眼病，非来自幼儿自身紧张的增加焦虑是幼儿从其他人身上获得的情感状态，具有感染力，紧张般让人容易让别人也感到紧张般性感，让人容易唤起别人性方面感情感如此类推，家里认为又要对他的情感，尤其情感状态尤其敏感

如果有一个人出汗了，我想问一下在场的没有出汗恐惧的同学，如果你发现有一个人出汗了，他好像有点紧张，那么你对于他的看法是什么，你是更容易看到它紧张，还是更容易看到它出汗

这些肌肉，它全部是处于一个紧张的，处在一个紧张的一个状态，风景的一个状态，所以他很小心就不容易挽到脚，反而我们下坡的时候，因为我们放松了，所以就极容易拐到脚，就是踝关节髓上

他到底在紧张啥，我根本就看不到，除非你口吃的话说不出来，这个确实容易看得出来，但是其他的我根本就看不出来，他到底有多紧张，但是他觉得他自己特别紧张，你们能感受得到

别跑，别动等指令时，孩子却不执行，是不是就更容易理解了，尤其是当你着急大声的说，不要时你的情绪是比较紧张和激烈的，孩子也能感受到这个情绪，他越能感受到这个紧张情绪就越容易忽略，不要因此他做的事也正好是你并不希望看到的

打越大的人越容易快乐，打越小的人越不快乐，行动的越强的人越容易快乐，行动越弱的人越不容易快乐，前低的所有的天都是跟他的激素分泌有关，行动激素多了，他就神经紧张度更强，行动力更强

举个最简单的例子，关于英语，不少人英语考试做题的分数都比较高，但是到了工作场合，一旦涉及和客户直接对话都是半天，连不成一句做题和实际场景的应用就是知识和技能的区别

做了这么多准备，应对英语考试刷套卷是少不了的。英语套卷从第一题开始到作文用高考时间计时，并且图卡平均两天一次。一年下来，你会发现自己的英语成绩高出同学们的不止一点

互联网的高速发展让我们更容易获得防疫，以医疗的信息，却也让一些贩卖焦虑的文章更容易更快的进入视野负面的文章引起的灾难性的思维，这种灾难性的思维会造成过度的紧张焦虑

尤其是针对一些，由于很容易因为自己的穿着或者一些外部的因素紧张的同学，有的同学，他为了面试穿了一些自己平时不是特别喜欢的衣服，特别少穿的衣服就弄得自己紧张兮兮的

避免型人在爱情里面很容易回避，是想你在过去的爱情关系或者是跟你喜欢，那个人接触的时候不能紧张，但他一发现起来不敢点开人，或者是有机会要一起出去的时候不能紧张，您就很喜欢这个人，可是就很紧张，就很回避，就会不敢靠近

不过在一开始的时候，我们对自己身体的感知能力不那么强，这么做的时候效果就不太好，不能很好地感觉到哪个部位紧张，在开始阶段还是按照刚才的，还讲的，容易使一点的把全真扫描一遍，感知一遍身体的紧张是心灵紧张的外显

幽默可以使你更加容易让人亲近相处衙役的幽默，一方面消除了病人对昂贵药会的不满，另一方面放松了病人的紧张心态，有没有可以使紧张的人心情生活下来，从而使你更受别人的欢迎