初中英语阅读攀岩

二零一九年国培送教下乡活动中，我和所负责的白道口二中的英语老师以教研共同体的形式开展初中英语阅读课的问题的诊断与课堂改善活动经历八次线下活动研讨，上课诊断、专家报告等

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攀岩运动也属于登山运动，攀岩的对象主要是岩石峭壁或者是人造岩墙攀登的时候是不使用任何工具的，仅仅依靠手脚和身体的平衡向上运动。手和手臂要根据支点的不同采用各种用力的方法，比如抓，推压等等

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你得我也喜欢逛街，你发觉一点自己你爱滑雪，没准你去滑雪，你就认识一个也爱滑雪的男的，你喜欢攀岩，你去的时候可能发现一个也喜欢攀岩又特别合适的玩具，跟他接触到你在家里蹲的

攀岩是一项不用攀登工具，仅靠手脚和身体的平衡，攀登陡峭岩壁或人造岩墙的新兴运动项目，它及健身娱乐竞赛与一体要求，学生既具有勇敢，顽强，坚韧不拔，拼搏进取的精神，又要有良好的握力，腿部力量，柔韧性，协调性，节奏感及攀岩技巧

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挑战瀑布攀岩亚诺达雨林文化区是一片原始的热带鱼林公园，游客走进神秘莫测的原始丛林参天大树望不见底，林间溪流缓缓流淌，丰富的雨林动物常伴左右，在最原始的雨林中，还可以体验一把瀑布攀岩，逆流而上的惊险刺激