高中英语复合长句专项训练

从实战出发，科学安排，训练阶段的划分，即训练的内容，方法，手段和复合等因素的训练原则，可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性，实战性和实效性

专项训练理论研究一个专项的独有特征，只涉及所研究的那个专项。三层次理论体系是对运动训练型理论体系的纵向描述，在任何一个层次上都可以展开关于运动训练原则，运动训练内容，运动训练，复合运动训练方法以及运动训练安排五个方面的研究

个体属性和专项属性第一点训练复合的结构属性训练负荷量度的确定应该服从于训练任务的完成课的训练任务决定着应该安排何种凉度的训练，复合教练员不应追求负荷量度的高绝对值

第四，基本运动素质基础训练阶段的复合特点为循序渐进，留有余地，专项提高阶段的主要任务。为提高专项竞技能力年限在四至六年体能主导类项目训练的重点内容及顺序为第一专项运动素质第二专项记战术

分为一般训练学象群训练学，专项训练学包含训练的原则，训练的内容，训练的方法，训练的安排，训练的复合，五个层面体式能训练分为健康体势能和技能提示，能健康体质能指身体成分

第三题试述基本训练周与比赛周两种周训练计划在训练任务，训练内容，即复合安排等方面的不同之处答一基本训练周第一训练任务通过特定程序和反复的练习，使运动员掌握和熟练专项记战术，通过复合的改变引起新的生物适应现象，以获得多种经济能力的提高

对待原则是指对于不同专项不同的运动员或不同的训练状态，不同的训练任务及不同的训练条件都应有区别的组织安排，各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练，复合的训练原则。二区别对待原则的科学基础

一示意只在课余训练中要根据学生的年龄，性别，个性，身体条件，训练水平，不同专项不同训练任务和不同训练条件等方面有区别的确定训练任务，安排相应的训练内容，手段，方法和复合区别，对待原则的价值是最大限度的

如对发育早期的学生可多进行专项训练发育，晚期的学生则相应多安排一般训练性格外向的学生对刺激强烈的语言比较容易接受性格内向的学生则要注意用缓和的语言对理解能力较强的学生可进行一些必要的讲解，而对理解能力较差的学生收获刚刚参加训练的学生则应多做动作示范和指导训练水平高的学生复合量相应增大，训练水平低的学生则要施加较低的复合量

在制定力量训练计划时，应根据被训练情况训练目的和运动专项在确定室内需求，包括室内的主要肌群，肌肉工作方式和能量特点，损伤预防等的基础，合理选择和确定阻力复合的方式以及上述各力量训练要素

为了取得训练效果，提高运动员竞技能力，就必须重视高度恢复八区别队的原则必备却被对待。原则是指对于不同专项，不同运动员不同训练状态，不同训练任务及不同的训练条件，都因有区别的组织安排相应的训练过程，选择相应的训练内容，基于相应的训练复合原则

一，训练复合的结构属性训练符合亮度的确定应该服从于训练任务的完成课的训练任务决定着应该安排何种亮度的训练。复合教练员不应追求复合亮度的高绝对值，能够保证训练任务完成的复合亮度就是适宜的复合亮度

提高机制并充分考虑到不同能力之间内在的激励联系，建立了以提高专项能力为目标的高度，集中的专门训练复合模式，训练课，不同类型的周期和大周期等三个模块，构成了伊苏林板块训练分歧理论的主要框架

这样的运动员一般不能完整的经历，多年训练的全过程在专项提高阶段与最佳竞技阶段之间并没有绝对的分界线。他们各有自己独立的训练任务，有自己适用的训练方法，有自己明显的复合特点，彼此间又有着紧密的联系

跳跃训练进阶过程中，通过各种跳跃运动和快速伸缩复合训练，如果运动员在力量方面获得了较大的进展，在快速伸缩复合跳跃训练进阶过程中，通过各种跳跃运动和快速伸缩复合训练