黄庭站桩30分钟

音乐2016-04-18 23:12:45 3.9万

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13315073msi

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每次站桩心脏跳的,站桩到二十分钟就不能坚持了,觉察觉察也坚持不下来,

中观书院

中观书院 回复 @13315073msi

专注,让心归于平静。。最后不是身体不舒服,是心念动的太厉害。。

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不能勉强任何东西,不能不看起来有多会能回来就在我国生活了……不能做主……不能乱跑,不能说了什么意思……不能在下我们的感情和睦幸福就是好有机会再说吧……不能容忍别人说好我们的爱情的事了……不能在线。在于它是不是很多的问题、不能说了什么意思、这么样也不是什么时候能到手呢、这么样也许就是?你要。你要?、这些:不能容忍自己都没有办法做

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不过在乎的是一部手机都不能再见你说了就不会再见我是因为她在外照顾自己……不能容忍自己都不好用就可以快速解决你来的问题……不能做主……不能接受自己喜欢的事情莫过于你是这样想说一下你自己想象成一个人在家无聊的时候我还以为我要把握这个问题困扰着我看过一个人在家也好过

九卿山

九卿山

观自在,向内求

邓丁山_t0

邓丁山_t0

每次都出很多汗水,但我只能坚持15分钟

中观书院

中观书院 回复 @邓丁山_t0

没关系,其实忘掉时间。什么都不用管,就专注于呼吸,如果能做到空无一念,就更好了。

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.不能吃饱和食物纤维含量也::

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不会去爱情是因为我们是否可以拥有你说什么

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不能勉强.不能吃亏上当?不能说

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不能:不能在我要的时候给你买单……不能吃饱撑不150000¥$gf the day of the day you are in

海螺姥姥

海螺姥姥

我也坚持近十天了,感觉很好,也是腿抖。发热,没有出过大汗,不知道什么原因,我要继续努力,坚持就是胜利。感恩遇到黄庭禅。

1885822wiyh

1885822wiyh

每次做过大约20分钟的时候,双腿都抖得厉害,几乎无法控制。但最后还是坚持下来了。想问一下为什么腿会抖成那样?

中观书院

中观书院 回复 @1885822wiyh

气动+障碍 一触,就有了受。好事,说明气动了,还有就是有障碍,通过一段时间,打通障碍,粗重的受就没有了。

听友211718157

听友211718157

站到后期腿抖得不行,怎么回事

中观书院

中观书院 回复 @听友211718157

是体内气动,如风吹过客厅一样。如果没有障碍,是感觉不到风,身体有障碍(气脉不通),气发动会感觉动。没事。放松,让心念平静下来,归于虚无。

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好烦发挥着自己

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好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦过分好烦好烦好烦过分好方法好烦好烦好烦发挥发挥好烦好方法好烦好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好

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怀旧复古风借古讽今回复风格喜欢分分合合富含丰富好烦好好烦过分好烦好烦好方法好烦好烦好好烦好烦好烦发挥好烦好烦发挥好烦好烦发挥好烦发挥好烦好烦好烦好烦好烦发挥好烦好烦好烦好烦

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浮动空间看他的好烦好烦好的精神

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好烦好烦不方便大家的好时机进行好烦好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦哈佛我哦我脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气脾气陪陪我拍我我我我哦我会更好的好烦好好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好烦好hfhfhfhhfhfhfhfhfhfhfhhfhfhfhhfhfhfhhfhfhfhhfhfhfhhfhfhhfhhfhfhhfhhfhfífhhfhfhfhfhfhfhfhhfhfhhfhfhfhhfhfhfhfhhfhfhfhhfhfh好烦好烦好烦好烦好的好好烦好烦好烦好烦好烦好烦好好

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鼓楼公平分配一锅平底锅而已就喜欢观察v嗯嗯的黄金时代不符合不方便打扮打扮巴登巴登hshdjdjjdhfhfhfhfhhfhfhfhhfhfhfhfhfhhfhfhfhhfhfhfhfhhfhfhfhfhhfhfhhfhfhfhhfhfhfhfhfhfhhfhfhfhfhhfhfieiriiriririiririririiririiririrìiriríieieiriruyriodhhdhhxhjfhhfhfhfhfhfhhfhfhfhhf肌肤好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好好烦好烦好好烦好烦好烦好好烦好烦好烦好好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好好烦好好烦好烦好烦好烦

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帝都的黄河大合唱处处熟视无睹经济学家和喜欢的结结实实据介绍禁吸戒毒好多话好多好多和喜欢💕?我是好多好多和喜欢喜欢好喜欢喜欢记者捉襟见肘好烦好烦好过分过分好烦好烦好烦好好烦好好烦好烦好好烦好烦好烦好烦好烦好烦好烦好好好调调哦我我哦我我拍我我拍卧铺的好像不想被和谐

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