自信心冥想训练:让内心变得强大

自信心冥想训练:让内心变得强大

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精选Stephanie老师提升自信核心课程

让你快速提升自信

 

循序渐进,逐步增加无形的自信力量


冥想想象术消除消极心理定势

本课程是根据斯蒂芬妮老师(Stephanie Kakris)的线上视频课倾力打造,与大家分享如何增强自信。 自信和自尊对个人幸福和成功来说,至关重要。有时候你会感觉自己不够好、没有价值,就好像是不管做什么,都是错的。在这样的状态下,我们不愿意去尝试新的东西,不愿意冒险。而且经常会过于在乎他人的想法。


相信自己,感受全然的自信心

当我们充满自信的时候,我们会更加勇往直前。我们也会更有动力,去做我们真正热爱的事情。 课程的前五节,斯蒂芬妮老师讲授了最实用有效的方法来帮助你提高自信,最后一节是冥想练习,帮助你更好地吸收和消化前五节所学。


重拾自信,焕发生命活力

希望你可以通过这个课程更好的了解自己。明白无论生活带给你什么,或者你以怎样的方式生活,都不影响你是一个美好善良的人,活得幸福和富有。 希望课程中的实用技巧、真实案例和冥想练习能成为激励你的良药,帮助你重拾自信,焕发生命活力!


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