抗抑郁歌曲—重生

7.4万

走出抑郁的3个方法1.当我们感觉到有一点不高兴时——回到自然规律中2.当我们感到悲伤——让感情自然流淌3.当我们深陷抑郁——表达愤怒

by：纤纤境听

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适听人群：抑郁症患者及其亲朋好友；压力巨大、怀疑自己抑郁的人；关注抑郁症的人；对精神病院和精神病患者群体存有好这本书是作者抗击抑郁症的亲身经历全纪实。全书用“...

by：多云下的蛋

2.2万

当全世界的恶意汹涌而来，这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的最大善意。通过她的文字，我们可以切肤体会到抑郁症患者的真实感受：抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有...

by：燕胜_云上有声

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《我在精神病院抗抑郁-左灯著》知道这本书名，是看了张雪峰老师直播连线时推荐给一位高三女孩的，张老师，告诉她，没有什么比自己健康快乐更重要。拿到手里，如获至宝，还...

by：程双儿_大渝

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这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、...

by：欧阳南方

29.7万

用轻松诙谐的文字，记录抑郁症患者的真实人生

by：爆爆呢

3.7万

by：壹点灵

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抑郁症的正念心理疗法专注当下时刻练习自我接纳缓解抑郁情绪防止抑郁复发（自学自用共同进步）

by：爱书的默默

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by：佑三软膏伴你健康

1.1万

by：程丰说心理