睡前冥想-爱自己 |8分钟温柔女声深度引导

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上班族、宝妈必备这是一套将“爱自己”应用在各个层面的情景体验3D冥想。

冥想其实不难,只要你曾经专注地仰望过次星空、观察过片树叶-你就体验过冥想。

对于那些每天24小时、一周7天被工作折磨得根本没时间进行精神锻炼的上班族来说,更需要学会冥想,让大脑觉醒起来。


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