羽调式：羽调式清幽柔和，哀婉，有如水之微澜，羽声入肾，故可以增强肾的功能，滋补肾精，有益于阴虚火旺，肾精亏损，心火亢盛而出现的各种症状，如耳鸣、失眠、多梦等。肾精有补髓生脑之功，故羽调式的水乐有益智健脑的作用。
代表曲目：《乌夜啼》、《佩兰》、《忆故人》、《鹤舞洞天》等。
收听时间：晚上17-19时
中医认为，17~19时为肾经的流注时间，在此时间段收听效果最佳，收听时间为每次15~30分钟。
琴曲赏析：鹤舞洞天古琴曲名。宋苏东坡作。《真传正宗琴谱》中的琴曲解析：按斯曲，乃苏公，东坡所作也。昔公于云龙山，作放鹤亭记归，馀兴未尽，抚弄冰弦，而着是曲。取其淸远闲旷，超然尘垢之外而不汚也。予闻易训鹤鸣子和，诗咏九皐闻天，公得无仿斯意乎，抑将谓是物淸远闲旷，超然于尘垢之外，用以比山林遁世之士，守贞而不汚也。允矣，微矣。
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平沙雨