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拥抱你的内在小孩

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拥抱你的内在小孩

23.6万

声音（90）评价（14）

正序 | 倒序

1

001推荐序.瑞哈夏
9522
2017-12
2

002推荐序.张德芬
6417
2017-12
3

003前言
6892
2017-12
4

004第一章：一种疗愈模式的新视野.核心层
1万
2017-12
5

005中间层-易受伤的脆弱情感
7937
2017-12
6

006第三层-保护层的防御机制
6643
2017-12
7

007“保护层”会互相吸引
6308
2017-12
8

008第二章：认出恐惧并接受它-以恐慌的内在小孩为隐喻
6597
2017-12
9

009恐慌的内在小孩会主导我们的生活
6028
2017-12
10

010情绪的恐惧和真实的恐惧
5470
2017-12
11

011带领恐慌的内在小孩从躲藏中走出来
5418
2017-12
12

012感受恐惧
4760
2017-12
13

013恐惧的缘起-接纳我们的恐惧
4787
2017-12
14

014练习：探索内在受惊吓小孩的各种恐惧
4776
2017-12
15

015第三章羞愧-自我的虚假经验
4584
2017-12
16

016什么是羞愧
4032
2017-12
17

017羞愧的肇因
4047
2017-12
18

018羞愧对当下生活的影响
3402
2017-12
19

019崩垮的状态
3297
2017-12
20

020允许羞愧
3189
2017-12
21

021练习：探索羞愧
3099
2017-12
22

022第四章惊吓-恐惧的冻僵状态
3394
2017-12
23

023触动惊吓的扳机
3020
2017-12
24

024惊吓的影响-功能失调的根源
3017
2017-12
25

025练习：亲近自己惊吓的情绪
2958
2017-12
26

026第五章被遗弃的创伤-穿越挫折与悲伤，放下并感受幸福
2915
2017-12
27

027被遗弃和被剥夺-只是程度轻重之别
3173
2017-12
28

028来自遗弃创伤的阴影
2428
2017-12
29

029面对伤痛
2547
2017-12
30

030练习：与被遗弃的伤痛共处
2292
2017-12

专辑主播

清珍身心美学

简介：王清珍：心理咨询师、中德舞动治疗师、费登奎斯导师、催眠治疗师。专注身心学应用与分享……

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