#11:不如我们停止自我攻击,看看会发生什么?

娱乐2017-04-06 10:53:10 30.2万
声音简介

这是《得意忘形》播客的第 11 期节目。这期节目我再次请来学霸猫老师救场......本期节目由于涉及话题过多(控制情绪、亲密关系、学习方法、回到当下、自我觉察、行动模式、求道精神......),我决定任性地不写详细简介了。相信大家都能在里面找到自己的共鸣,最起码也可以让这些信息 wash over you......


本期节目里你可以听到:


* 一大堆活下去的理由


本期延伸阅读:


* "There are no enlightened person, only enlightened actions." —— Shunryu Suzuki (铃木俊隆)



音乐:

* Fill 25 by Speedy J

* Teenage Engineering by Roman Flügel


播客简介:


《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益,但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏,我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具,以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。

用户评论(144)
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WOODBINE

是忠实听众,再听一遍还是觉得学霸猫老师能不能别老 “对对没错没错”了难道ZXY老师要说什么你全知道吗,能不能不要打断求求了,听着太难受了

菠萝饭饭

这一期信息量好大

老坛酸菜_vw

有趣。听第二遍了。

听友231571820

这是听的第三遍

kanattta

是的,展望未来太多,落实到当下甚少。

1528668wdgi

学霸猫老师有博客吗?

听友131688083

主播跟嘉宾之间的留白不要太长啊。好怕下一句尬到那里

人间富贵花222

真到要跳广场舞的时候,我们扭得是这样的配乐可真绝!

cindy0104

听下来还是最喜欢听跟猫老师的那几期,听多少遍都不觉得重复,常听常新

Sheepaaa

这篇俺听了很多次!

听友255888112

这人好喜欢插话

吹口吹北鼻

过来回听,这个开场音乐真的棒~

吹口吹北鼻

有意思,值得回听~

cindy0104

从E大到孟大,从孟大到张老师,听了张老师的播客又认识了猫老师,都是优秀得的人,感恩认识优秀的你们,希望自己也越来越好

cindy0104

感觉要听很多很多遍,每一次都会有新的收获

cindy0104

听这期的时候,刚好看一篇文章,看到一句话: “人的大脑才是一个人最大的监狱,认知是最大的自我设限和牢笼。” 不断学习,提升认知,我们才能更了解自己,接纳自己。

cindy0104 回复 @cindy0104

听了你们的播客,感觉对这句话印象更深了

蔓蔓长

自我攻击有两个bug: 张:事情是客观的,并不因为主观批评而改变,相反由于情绪等变化,会影响后面的行动; 自我攻击对应了固定思维,认为自己的能力等是不会改变的,而更应转化为成长思维。 ①没有开悟了的人,只有开悟的事。我们只能追求在做事时,做得更顺利些,但不可能没有会不放错,到了新的领域,我们仍是初学者。 ②真实:当下和当下的事;破除幻觉(只要我…我就…) 快速回到当下的技巧:冥想(呼吸,自我觉察—观察者),哼歌(电音) ③把他人的评价内化为自我的声音。当我们不知道自己是谁,会更容易用外物来评价自己,专注行动

13528369uud

被击中!更清楚的看见自己

听友279811569

好喜欢片尾曲

小超人爱吃欧包

超喜欢猫老师这样的人,整个过程一直乐呵呵的,跟这样的人一起整个人都会开心起来!张老师以后多和猫老师一起录!!虽然我知道我提了意见你也不会听哈哈 表达一下我的喜欢