养生长寿单厚昌

耳顺，见贤思齐，见不贤而内省。学天儒，增天德。周六腾讯会议主要探讨生命真相“天儒”可以增“天德”...

周三主要探讨生命真相的“性命双修部分”；“性功”训练“智心”需要破一切相，也即获得“心授”境界的...

以现代明师的大道养生思想为蓝本，与现代科学教育相结合，与时俱进，通俗易懂的用第九识探讨分享出来。

讲解传统中医与养生长寿的密切关系，使得人人能够听懂、实践运用于生活工作学习和休息中并且至少增寿10-...

周五“天武（天舞）部分”主要探讨生命武火训练中的“调形（行）”升华为禅舞和迷踪拳，过渡到“武火内...

以《道德经》五千言和八十一字《性命经》为修道标准，完成从后天到先天的大道修炼大工程。

周一主要探讨从“人地医学“提升到“人天医学”，并从“天道医学”角度发现宇宙真...

要把明师的大道工作化、学习化、生活化、休息化、群聊化，才能24小时保持文火不断。

主要探讨生命真相的“性命双修”中的“性功”部分，训练“智心”破一切后天相，从...

训练火候，从武火训练开始，再进入文火。