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第三部分：接纳与臣服 第八章接受当下时刻1-3小节
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第七章从上瘾到开悟的爱情关系1-4小节全
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第六章5/5 你临在的力量
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当下的力量实践手册第六章4/5 小我对痛苦之身的认同
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当下的力量实践手册第六章3/5 将痛苦转化为意识
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当下的力量实践手册 第六章2/5 瓦解对痛苦之身的认同
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当下的力量实践手册第六章节1/5瓦解痛苦之身
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第五章8/8 让呼吸带你进入内在身体
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第五章7/8 创造性的使用你的大脑
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第五章6/8 加强你的免疫力
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