慧敏旅心家

就职于公立三甲 ，心理师，妇幼健康科普和心理保健指导
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正序|倒序
孩子暑期时间管理101
2023-06
亲子共策：暑假时间高效规划之道
04:49
66
18.正念静观综合练习（进阶）：从多通道觉察到无选择性的觉察
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
08:27
42
17.正念静观综合练习（进阶）湖的冥想
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
06:17
69
16.正念静观综合练习（进阶）：自我呵护与慈爱冥想
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
14:11
67
15.正念静观综合练习（初阶）：海的冥想
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
09:14
74
14.正念静观综合练习（初阶）：山的冥想
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
09:39
107
13.正念静观综合练习（初阶）：呼吸空间
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
06:01
68
12.正念静观进阶练习：思维与情绪：篮子冥想”
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
07:36
61
11.正念静观身体练习（动态、进阶）：正念散步
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
10:34
42
10.正念静观身体练习（动态、初阶）：正念伸展
2023-05
正念之旅——开启每日10分钟心灵减压花园
04:02
63

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