纤颜微雪

-资深神经症体验者,心理学爱好者,正念冥想练习者,很喜欢一些心理有关的书籍,为了自我疗愈,自己拓展学习成长的同时,同步分享一下。
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重塑大脑回路-如何借助神经科学走出抑郁症
重塑大脑回路-如何借助神经科学走出抑郁症~关于抑郁症背后的神经科学启蒙
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极简静心法
十分钟静坐入门。战胜焦虑、烦躁的静心策略。
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