脾胃虚怎么调理

分享名老中医的养生智慧，帮你轻松获得健康健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养生有道，先养脾胃，而不是急于补肝肾。脾是“后天之本”，亚健康从脾开始防治。脾胃好，是一切痼疾康...

中医五行养生法五行对五脏六腑

一年分四时，春萌夏荣，秋收冬藏，气候更迭，有阴阳寒热的变化，人体的生命活动和健康状况与此息息相关...

 在一年四季中，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主...

中医认为，生命健康的根本是形与神俱。形，就是生命的形体，即生命体的有形部分；...

睡前听30~60分钟音乐会睡得更好，且平静的音乐可减缓心率和呼吸、降低血压，比节奏快的音乐能更好地提高...

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