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站桩静心-安心系列
安静下来,找回自己的心。
3集
1890
呼吸的艺术
1集
935
站桩问答及益处
桩法入道抻筋拔骨
6集
5.8万
站桩引导词
三合静桩是有形与无形之间的桥梁是从无意识的动到有意识的动通道 三...
14集
36.2万
爱自己
新时代太极生活方式分享
7集
907
心太极新思维
由被动人生转化为主动人生
4集
1247
传统八段锦
八段锦是一套独立而完整的健身法。通过“调身”“调息”“调心”等方式,可以疏...
6集
1万
趣漫
我在等你,你怎么才来
0集
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一招恢复精气神--脊柱放松术
你有腰疼的问题吗?你有在站桩或练太极时,无法做到命门后撑吗?你有肩周和颈椎酸...
1集
1006
太极十三式合集
1集
397
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