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七闲的夏天
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第二部分 好的结束(1)保持进步;(2)应对挫折;(全部结束)
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
08:36
749
第二部分 体像模块(3)应对体形回避和感觉胖;(4)回顾总结
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
08:17
393
第二部分 体像模块 (2)应对体形检查;(3)应对做比较
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
13:02
427
第二部分 体像模块(1)识别和解决对体形和体重的过度关注
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
14:47
433
第二部分 节食模块(1)处理严格的节食;(2)回顾总结
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
15:22
453
第二部分 第5步 总结与评估 (1)回顾进步;(2)下一步是什么
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
08:42
339
第二部分 第4步 解决问题(2)回顾总结
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
03:30
324
第二部分第4步 解决问题(1)发展解决问题的能力
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
13:25
413
第二部分 第3步(2)回顾总结
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
08:41
405
第二部分 第3步 替代暴食的方法(1)准备使用替代性活动
2021-06
战胜暴食的CBT-E方法
10:22
576
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