疗愈系小詩

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TA共有4张专辑

正序|倒序
《学会吃饭》（不定时更新）
我们不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦。33个...
26集
1284
《社恐低调生存法则》（完结）
如何躲避社交暴击，并拥有必要的人际关系？让我们就以“社交恐惧者”的身份，理直气壮地生活吧！
46集
4310
《活下去的理由》（完结）
那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，那些不曾被世界听到的呼喊，那些在爱的陪伴下一次次击退...
61集
5258
正念练习--讲解与指导语
-所有正念练习来自正念认知疗法(MBCT)与情绪困扰的正念干预(MIED)，具有科学性、专业性、可操作性。-每...
24集
1674

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